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Mecanismo de Windlass o cómo saber si corremos bien

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(20-5-2015). Observando el funcionamiento del mecanismo de Windlass, es decir, el movimiento de polea que hacen nuestros pies cuando corremos, y realizando un simple ejercicio, podemos identificar si corremos de forma adecuada o, si por el contrario, necesitamos visitar a un especialista.

La Cursa de Bombers 2015 desvela su camiseta

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(19-5-2015). Tras el cambio radical del planteamiento de carrera –con nueva hora, fecha, recorrido y ritmo- quedaba por descubrir el color de la camiseta dorsal de esta edición; coral y amarillo flúor pondrán la nota de color en esta primera edición nocturna de la Cursa Bombers 2015.

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Noticias Montaña

Dynafit propone cruzar los Alpes en tres días

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(26-5-2015). Dynafit organiza entre los próximos días 20 y 23 de septiembre la Speed Transalp, una competición de velocidad en la que 10 personas cubrirán el trayecto entre el Zugspitze, en Alemania, y la localidad italiana de Merano.

Las mejores zapatillas de hombre para un maratón de montaña

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(20-5-2015). La temporada de carreras de trail running ya está en marcha. Tanto si te enfrentas a tu primer maratón de montaña como si repites en esta distancia, te presentamos a continuación las mejores zapatillas de trail masculinas para enfrentarte a estos 42km por terreno off-road.

Noticias Fitness

El Step mejora el tono muscular de las piernas

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(22-5-2015). El Colegio Americano de Medicina Deportiva (CAMD) asegura que el step es la mejor disciplina para mejorar el tono muscular de las piernas. También recomienda combinar el ejercicio cardiovascular y el entrenamiento de resistencia.

Noticias Ciclismo

El movimiento CycleHack llega a Bilbao

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(25-5-2015). ‘CycleHack’ se celebrará en la Asociación Sociocultural Zwap de Zorrozaurre del 19 al 21 de junio de 2015 e incluye un programa de debates y propuestas de soluciones al uso de la bicicleta en las ciudades.

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Noya renuncia a participar en Londres para descansar

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(21-5-2015). El campeón y actual líder de las Series Mundiales de Triatlón tras su triunfo en Yokohama, Javier Gómez Noya, ha decidido hacer un alto en el camino. No participará en Londres para reaparecer con las pilas recargadas en Hamburgo.

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