El número 3 de cmdsport-RUNNING, la revista digital mensual online de running, trail running y triatlon, acaba de salir. La mujer es la principal protagonista de la edición de mayo. Entrevistamos a Ohiana Kortazar, así como a Virginia Berasategui, y la experta Gemma Agustí, nos explica como el Método Hipopresivo es tan eficaz para las mujeres... como para los hombres que practican running. Las principales marcas nos exponen su novedades más destacadas para las corredoras.

(21-5-2013). Agarre, amortiguación, resistencia y ligereza son prestaciones a tener en cuenta a la hora de elegir el calzado con el que vamos a correr en la montaña. El mercado ofrece en la actualidad un amplio abanico de modelos dirigidos a la mujer que practica trail running, pero, ¿cómo elegir el mío? Detallistas especializados nos aconsejan los mejores modelos para esta temporada de primavera-verano.

(21-5-2013). José Moreno, propietario de la agencia de turismo deportivo Expande tu Mundo, define al Río Verde como un barranco “cuatro estrellas”, no solo por su belleza excepcional sino también porque sus cascadas, sus toboganes y rápeles de hasta 11 metros y sus pozas verdes garantizan la descarga de adrenalina. Puedes ver un VÍDEO en el interior de la noticia.

(21-5-2013). Batirse a duelo con lo mejor del mundo tiene sus riesgos y su emoción. Por una parte, avala el potencial de uno por encontrarse entre la élite, por otra, el menor de los percances es suficiente para dar la victoria a tu oponente. En esta tesitura se encontró el Campeón del mundo de Kilómetro Vertical, Agustí Roc, del Team Lurbel Beta, en el KV Cara Amon, celebrado en Barruera (Lleida)  el pasado 18 de mayo.

(21-5-2013). El FC Barcelona ha presentado las equipaciones que el equipo lucirá en la próxima temporada 2013-2014, con marcado acento catalán como ya avanzamos el pasado mes de marzo. La primera equipación se pondrá a la venta este jueves 23 de mayo, mientras que para la segunda equipación habrá que esperar un mes más, según ha indicado Nike.

(17-5-2013). Se ha convertido en una de las disciplinas preferidas por las famosas en EE.UU. Carolina de Pedro, creadora del Body Ballet, asegura que con esta disciplina se trabaja el cuerpo, se ejercita la atención de la mente y se mejoran la alineación y la postura. Sus ejercicios nos ayudarán a perder grasa, tonificar la musculatura de forma natural y cambiar el cuerpo. Se ejercitan el salto, la elongación, los abdominales y las piernas, todo esto y más en una sesión. Es por tanto un conjunto de técnicas, un método, que pueden seguir mujeres de todas las edades.

(21-5-2013). El próximo viernes 24 de mayo comenzará en La Adrada (Ávila) la segunda edición del Karacol Bike Festival, organizado por la tienda madrileña de ciclismo Karacol Sport y que prevé congregar a más de 1.500 amantes de las dos ruedas en las distintas pruebas convocadas. Y es que según asegura José Luis García, copropietario del establecimiento, las preinscripciones para las distintas marchas duplican las del año anterior antes del comienzo del encuentro.

(21-5-2013). La Asociación Pirineista Pico Pic organiza la primera edición del festival de cortos Bicimetraje, que se celebrará los días 25 y 26 de octubre en Pamplona. Los trabajos se pueden presentar a concurso hasta el próximo día 1 de septiembre.

(16-5-2013). “Viajar en bicicleta sin prisas, disfrutando del viaje y de los lugares por los que vamos pasando, a la vez que hacemos turismo”, así define el cicloturismo Creu Agustina, presidente del Gremi de Comerciants de Bicicletes de Catalunya y propietario de la tienda Barna Cicloturisme, que nos habla de la indumentaria y el equipo necesario para emprender una salida cicloturista.

(16-5-2013). El Danubio es el sueño de cualquier cicloturista: cerca de mil kilómetros de vía ciclable señalizada. Pero si no disponemos del tiempo suficiente para recorrer esta distancia, podemos hacer una degustación más breve, pero que condense toda la esencia. Sandra Caval, especialista en viajes en bicicleta de la agencia Exode Bike, nos recomienda un trayecto autoguiado entre Linz y Viena, una ruta especial por su paisaje entre bosques, viñedos y castillos de cuento.

(15-5-2013). Realizar un buen calentamiento antes de empezar a correr es muy importante para preparar el organismo, conseguir un mejor rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones. Así nos lo explica el entrenador personal Javier Cortés Huete quien nos da más detalles sobre esta práctica que a veces es olvidada por algunos runners.

(15-5-2013). La tecnología se ha convertido en un buen aliado del deportista, aportándole datos que le permiten medir su progreso, mejorar sus sesiones de entrenamiento y dar pautas para aumentar su rendimiento. El running no está exento y cada vez son más los fabricantes que idean dispositivos para acompañar en el día a día a los runners. Un ejemplo es el pulsómetro-gps, especialmente recomendado para los corredores que se inician, según las corredoras Patricia Gil de la tienda Passatge Esport y Paloma Mora de la tienda Twinner Velociraptor MP, quienes a continuación nos aportan algunos consejos sobre su uso.

(17-5-2013). Es una de las máquinas de fitness más utilizada en el gimnasio y en el hogar tanto para mejorar el entrenamiento físico como para iniciarse en las actividades cardiovasculares y mantenerse en forma o perder peso. A continuación repasamos algunas de las ventajas de su utilización para andar, trotar o practicar running.

(14-5-2013). El pasado sábado llegó el gran momento para Luis Alberto Hernando: su debut en carreras de larga distancia. El corredor burgalés, que inicia esta nueva etapa de la mano de Adidas, quedó en segundo puesto y a solo cuatro minutos de un imbatible Kilian Jornet, de quien dice que “es sin duda el que manda, solo hay que ver los resultados”.

(14-5-2013). La primera imagen que se nos pasa por la cabeza al pensar en Groenlandia es hielo y frío. Pero, en verano, la zona sur goza de unas temperaturas similares a la del resto del norte de Europa, que permiten practicar distintas actividades deportivas en un estado de naturaleza puro. Navegar entre icebergs, hacer senderismo entre glaciares o contemplar una aurora boreal son solo algunos de los alicientes del viaje que la agencia Tierras Polares organiza de junio a septiembre. Su directora, Maria Carla Dalla, nos da más detalles. Puedes ver la GALERÍA DE IMÁGENES en el interior de la noticia.

(8-5-2013). Participó en cinco juegos paralímpicos como nadador y ganó dos medallas. Compitió en mundiales y europeos, entre otras competiciones, con grandes resultados, y tras dejar atrás su carrera en el mundo de la natación, el deportista con deficiencia visual Daniel Llambrich ha decidido probar suerte en el mundo del triatlón. Su máximo reto en la nueva especialidad, estar en Río 2016.