CICLISMO

Entrenamiento

Propósito de Año Nuevo: Ser ciclista

Propósito de Año Nuevo: Ser ciclista

(12-1-2015). Ya se sabe que una de las tradiciones en este país es hacer nuevos propósitos de cara al nuevo año. Ir al gimnasio, dejar de fumar, tener una vida más saludable… Para el 2015 tu objetivo podría ser convertirte en un ciclista. Proponemos unas pautas sobre cómo hacerlo.

El entrenamiento ciclista en pretemporada

El entrenamiento ciclista en pretemporada

(17-11-2014). Los meses invernales sirven a profesionales y cicloturistas para bajar el ritmo de sus entrenamientos. El entrenador Dídac Navarro nos da las pautas para sacar el máximo rendimiento al invierno.

Las 10 claves para practicar cicloturismo

Las 10 claves para practicar cicloturismo

Cualquier época del año es ideal para practicar cicloturismo, ya que las diferentes estaciones hacen posible que nunca presenciemos y gocemos igual una misma llanura o montaña en invierno que en verano. No obstante, hay ciertas recomendaciones que nunca cambian y que siempre hay que tener en cuenta antes de iniciar un viaje en bicicleta. Paco Tortosa, uno de los pioneros del cicloturismo en España, nos hace 10 sugerencias para sacarle jugo a la práctica de este deporte.

Consejos para pedalear en días de viento

Consejos para pedalear en días de viento

(12-2-2015). ¿A quién no le ha pasado levantarse preparado para salir a rodar y ver que hacía viento? El viento nos puede frenar a la hora de salir a entrenar. Pero en él podemos encontrar un buen aliado para un entrenamiento de calidad.

Las ventajas de ir en bici al trabajo

Haritz Ferrando, consultor en proyectos para la movilidad en bicicleta y miembro activo de distintas organizaciones ciclistas, indica que se estima que tan solo entre un 1 y 2% de los desplazamientos en las ciudades españolas se realizan en bicicleta frente a la supremacía del vehículo motorizado. Ferrando nos explica los beneficios que tiene comenzar el día desplazándonos a nuestro centro de trabajo en bici y ahonda en la importancia de “suprimir las barreras psicológicas que impiden que muchas más personas opten por la bicicleta como medio de transporte”.

¿Cuál es la posición correcta sobre mi bici urbana?

(15-11-2012). Pau Girbau sostiene que el incremento de usuarios de bici  urbana ha hecho que muchas personas ajenas hasta el momento al mundo de las dos ruedas pedaleen con asiduidad. Para que nuestro cuerpo no sufra como consecuencia de una mala postura, Pau nos explica cuál es la posición correcta que se debe mantener sobre la bici.

Las claves para iniciarse en el cicloturismo

El cicloturismo es, como su nombre indica, hacer turismo en bicicleta y constituye sin duda un buen plan para los fines de semana y las vacaciones de verano. Antes de lanzarnos a nuestra primera salida cicloturista, Paco Tortosa, uno de los principales impulsores de esta disciplina en nuestro país, nos detalla unos aspectos básicos que debemos tener en cuenta.

Cómo comprar una bici urbana

Cómo comprar una bici urbana

La bici urbana va ganando presencia en las ciudades y son cada vez más las personas que se decantan por ellas como medio de transporte habitual. Cesc Llovera, propietario de la tienda Vanderbike, indica cuáles son los principales factores que el usuario tiene que evaluar en la compra de un artículo que, si se elige bien, puede suponer una excelente inversión.

Pros y contras de ir con tacones en bicicleta

(10-1-2013). El especialista explica que moda, tacones y bicicleta urbana no tienen por qué llevarse mal y aporta distintas soluciones en cuanto a calzado y pedales para que los ciclistas de ciudad puedan circular sin dejar de vestirse y calzarse como quieran o necesiten.