FITNESS

Altafit Narón se traslada perdiendo metros pero ganando en visibilidad

Altafit Narón se traslada perdiendo metros pero ganando en visibilidad

(31-7-2017). Altafit emprenderá este verano el traslado de ubicación de su gimnasio situado en el centro comercial Dolce Vita Odeón, en Narón (La Coruña), desde hace tres años. La mudanza implicará una “mínima” pérdida de superficie que quedará compensada con “multitud de beneficios”, según ha expresado el Ceo de la compañía, José Antonio Sevilla.

Las claves de la calistenia

Las claves de la calistenia

(28-7-2017). La calistenia, un tipo de entrenamiento que gana adeptos cada día, propone ejercicios que se trabajan con el propio peso del cuerpo. Manu Carrillo, especialista del Grupo Duet, nos explica qué cuatro grupos de ejercicios la componen, sus beneficios y las precauciones que debemos adoptar.

¿Cuánto nos engordan las vacaciones de verano?

¿Cuánto nos engordan las vacaciones de verano?

(28-7-2017). Los especialistas sitúan entre 1 y 3 kilogramos el aumento de peso durante una semana de vacaciones durante el verano. El principal motivo es el abandono de los hábitos adquiridos durante el año, como comer de forma moderada y controlar la cantidad de sal, azúcar, grasas y alcohol.

Cómo comenzar a  recuperar la figura en el post parto

Cómo comenzar a recuperar la figura en el post parto

(21-7-2017). Al iniciar la etapa de post parto muchas mujeres desean recobrar su figura de forma rápida. Mariela Villar, directora de Embarazo Activo, nos explica cómo debemos afrontar la recuperación desde un plan integral y cómo los ejercicios hipopresivos nos ayudan.

Cristina Pedroche renueva como imagen de Puma

Cristina Pedroche renueva como imagen de Puma

(21-7-2017). Cristina Pedroche ha renovado su acuerdo con Puma para seguir como imagen de la marca de deportes. La presentadora de televisión es la protagonista de la campaña que presenta la colección Velvet Rope de la nueva temporada.