(23-1-2015). Tao Porchon Lynch, de 96 años, está reconocida como la instructora de yoga más veterana del mundo. Se inició en el yoga a los 8 años y afirma que el secreto de su longevidad es estar activa y ser vegetariana. Video en el interior de la noticia.
Tao Porchon Lynch sigue sorprendiendo a sus alumnos con su agilidad y eso que a sus 96 años es reconocida como la profesora de yoga más veterana del mundo.
La instructora fue criada en la India y en la actualidad vive en Nueva York, Estados Unidos. Según publica el periódico Daily Mail, Porchon Lynch en su juventud fue modelo profesional y luego participó en el cine donde actuó en películas como “Show Boat” (1951) y The Last Time I Saw Paris (1954), cinta protagonizada por Elizabeth Taylor.
El paso del tiempo no ha sido impedimento para agregar nuevas actividades a su vida. A partir de los 80 años se inició en el baile de salón competitivo, donde hasta ahora ha ganado cerca de 500 competiciones.
Pero la actividad que más la apasiona es el yoga, que lo practica desde los ocho años. Según ella, “el yoga es la unión de nuestra mente, cuerpo y espíritu. Enseñaré yoga hasta que muera”.
Porchon Lynch afirma que el secreto de su longevidad se encuentra en estar permanentemente activa y en su dieta vegetariana. Explica que come pequeñas comidas a lo largo del día y a menudo disfruta de zumos de la fruta fresca ricos en la vitaminas. “Nadie debe comer grandes cantidades de alimentos. Estar en contacto con la naturaleza y los frutos de la vida: eso nos mantiene sanos”, segura.
En 2012 Tao Porchon-Lynch fue inscrita oficialmente en el Libro de los Récords Guinness como la instructora de yoga más longeva del mundo.
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