Nuevo curso de entrenamiento ‘Smart Training For Women’

Tecnosport organiza en Madrid un nuevo curso de TTS (Total Training System) durante el cual se imparte el de Smart Training For Women, que se celebrará el próximo 19 de diciembre. El curso será de ocho horas en total y en el programa formativo se analizará cómo la clave para la adherencia a los programas de entrenamiento pasa por la consecución de los objetivos que se persiguen. ¿Es igual entrenar a un hombre que a una mujer? ¿Deben hacer lo mismo? ¿Tienen las mismas necesidades ambos sexos o debemos hacer diferencias para que esos programas sean realmente efectivos?

El entrenamiento para la mujer está rodeado de muchos mitos, ideas erróneas y desconocimiento sobre puntos claves que trataremos de aclarar desde lo que la ciencia nos dice para después llevarlo a la práctica.

Smart Training for Women está pensado para las mujeres, para que saquen el máximo partido a su entrenamiento, y para que los hombres entiendan mejor ciertas respuestas al entrenamiento por parte de la mujer.

El resto del temario analiza el GUN- eX Battling Ropes ( de dos horas) y Técnicas de Liberación Miofascial GRID foam rolling ( de dos horas).