Ganar positivismo vital y autoestima con el Qi Gong

¿Qué es el Qi Gong o Chi Kung?

Qi Gong (que, traducido, viene a significar ‘trabajar’ o ‘cultivar el Qi’) es el arte de mover la energía que todos nosotros tenemos en nuestro interior, a nuestro alrededor y la Energía Original del Universo. Es una actividad suave pero profunda que nos armoniza con los principios inherentes al Qi Gong, como son la generosidad, la paz, la tolerancia, el amor, la comprensión y la compasión. El hecho de encontrarnos bien de salud y con nosotros mismos, nos permite enfocarnos hacia todo y todos de forma relajada y positiva, nos hace ser mejores personas y por tanto, contribuimos activamente a mejorar el mundo y la humanidad.

El co-gerente de Cami Qi Gong Barcelona, Frederic Mateu (1965), posee el certificado como profesor de Zhineng Qigong (nivel 1) por los Maestros Liu Jianshe y Zou Ping, discípulos del Gran Maestro Dr.Pang Ming, en Hexianju Qigong Center –China (2014). Asimismo, cuenta con el certificado de profesor de Qigong Health, acreditado con el 3r Duan por la Chinese Health QiGong Associaciation (2010-2013) y también es instructor en Mindfulness.

En el Qi Gong se complementan ejercicios estáticos y dinámicos que engloban técnicas de relajación, meditación y movimientos que te permiten estar sano, equilibrado, sereno, concentrado y en forma para tener una vida de plenitud y crecimiento a todos los niveles. Con la práctica regular, todo el mundo obtiene beneficios.

¿Qué beneficios principales puede aportar su práctica?

Son numerosos pero, como más relevantes, podríamos citar los siguientes: mejora de la forma física y del conocimiento del cuerpo, así como de la oxigenación y la capacidad pulmonar. Aumento de la resistencia y la potencia; fortalecimiento y mejora del sistema cardiovascular; incremento de la autoestima, la seguridad, el rendimiento y la concentración, y refuerzo del sistema inmunológico. Reseñable también es la reducción del estrés y la mejora del control emocional, gracias a que aporta más serenidad y calma en el día a día, y mejora de las relaciones personales. Tambíen reduce las lesiones. En definitiva, el Qi Gong, constituye una terapia perfecta que aporta equilibrio y armonía global a quienes lo practican.

¿Por que en unos momentos en los que las llamadas disciplinas ‘cuerpo-mente’ están tan en voga en los gimnasios, el Qi Gong sigue siendo aún tan desconocido?

El Qi Gong trabaja el cuerpo la mente y la conciencia. Quizás porqué mucha gente ha dejado de sentir su conciencia o se ha olvidado de ella, prefieren técnicas donde sólo se trabaja el cuerpo y la mente. Sin embargo, en la conciencia residen el espíritu, la intuición y el sentir más profundo de la vida. Ahí radica la diferencia entre el Qi Gong y otras disciplinas.

La co-gerente de Cami Qi Gong Barcelona, Anna Margenat (1970) empezó a impartir clases de Qi Gong en 2011 y desde 2014 se dedica exclusivamente a ello, así como a la Medicina Tradicional China (MTCH). Posee el certificado como profesora terapéutica de Chi Kung expedido por Neus Pintat Mateu y ha seguido cursos y formaciones con varios Maestros (Maestro Gaspar García, Sifu Yap, Monge Chen Li Sheng, Dra. Martine Depondt-Gadet).

¿Qué motivos les han llevado a abrir el centro Camí Qi Gong?

La ilusión y las ganas de compartir un camino de felicidad y salud con todo el mundo que quiera acercarse a la grandeza del Qi Gong.

¿Qué servicios ofrece su centro?

En nuestro centro encontraran Zhineng Qi Gong, Dao Yin, Yang Sheng y Health Qi Gong y Mindfulness. También podrán conocer y practicar técnicas de relajación.

Por otro lado, en nuestro centro también ofrecemos clases semanales y talleres para empresas, escuelas, centros deportivos y, en casos concretos, nos trasladamos a domicilio.

¿A qué publico se dirigen principalmente?

Trabajamos bajo el concepto de coach terapéutico personalizado. Esto nos lleva a realizar clases y sesiones  para todo tipo de personas: gente mayor que desea mejorar su salud o estado de forma; adultos que quieren recuperar o fortalecer su estado físico o de salud; niños y adolescentes que buscan potenciar sus capacidades y mantener una salud y hábitos de vida adequados; y colectivos específicos en temas de salud, (como personas que sufren fibromialgia, enfermedades crónicas, cáncer,…) y sociales (personas con riesgo de exclusión).

El centro Cami Qi Gong de Barcelona abrió sus puertas a principios de octubre de este 2015 y está situado en la calle Santa Peronella número 2, (esquina calle Avenir) del barrio Sarrià-Sant Gervasi.

Qué hace singular a Camí Qi Gong en relación a otros centros de Qi Gongg que hay en Barcelona?

Nuestra especialización a través de un catálogo reducido, pero áltamente eficaz, sencillo y seguro. Y todo ello impartido, con la calidad, experiencia y certificación de nuestro equipo. Además, el trabajar con grupos reducidos optimiza que cada cliente reciba un trato completamente personalizado.

Cami Qi Gong dispone de una sala de unos 45 metros cuadrados. La atmósfera del centro, que cuenta con luz natural y suelo de parquet, es plácida e invita a la relajación.

¿Qué actividades tienen previsto desarrollar durante el mes de noviembre, además de las clases habituales?

Tenemos previsto un taller de Zhineng Qi Gong el dia 31 de Octubre. También hemos programado un taller de Qi Gong para toda la familia el sábado 14 de Noviembre y, para el sábado 28 de Noviembre, tenemos previsto realizar un taller de cocina energética y dietoterapia según la MTCH

Practicar chi kung en su centro ¿es muy caro?

Practicar Qi Gong en nuestro centro una vez a la semana (en sesiones de una hora) tiene un coste mensual de 35€ sin matrícula. Practicar más veces a la semana tampoco supone una gran cuota, ya que dos días a la semana, en cualquier horario, cuesta 45 € al mes; tres días, 55 € al mes y, por sólo 5 € más, 60 € al mes, se puede asistir a todas las clases de la semana. Además disponemos de promociones y ofertas que se pueden consultar en nuestra web.