(13-3-2020). El entrenamiento funcional puede beneficiar tanto en vida cotidiana como en la mejora deportiva. Los especialistas de Technogym explican qué ejercicios son claves y cómo estabiliza la articulación muscular y previene lesiones.
FITNESS
(13-3-2020). Eddie Hall ha batido el récord mundial de la ejecución del WOD Isabel de CrossFit. El atleta ha reducido el tiempo y lo ha establecido en 50,9 segundos.
La meditación activa el hemisferio derecho del cerebro
Se ha aplicado con el Sahaja Yoga
(13-3-2020). La meditación que se realiza gracias al yoga, apaga el hemisferio izquierdo y activa el derecho, según un estudio de la Universidad de La Laguna. El hemisferio izquierdo del cerebro es más analítico, mientras que el derecho es más integrador.
(13-3-2020). Tras los recientes acontecimientos relacionados con el COVID 19, con el cierre de colegios y teletrabajo, VivaGym sugiere los ejercicios más divertidos para padres e hijos con los cuales seguir entrenando y acabar con el aburrimiento.
(13-3-2020). Tras un trasplante de corazón, los beneficios de reiniciar el entrenamiento y el ejercicio físico son muy importantes. Sonsoles Hernández Sánchez, CEO de Traïnsplant, nos explica qué tipo de actividad seguir, cómo ayudan los ejercicios aeróbicos y los últimos descubrimientos sobre el HIIT en trasplantados.
(6-3-2020). AllFreeWeight está ampliando su equipo de atletas patrocinados para este año 2020. Un nueco campeón que se incorpora a las filas del AFW Cross Team es Fernando Llaneza.
(6-3-2020). Una mala salud de la dentadura y de la boca influye negativamente en la calidad de vida de las personas y se relaciona con funciones fisiológicas de gran importancia que pueden alterar negativamente el rendimiento deportivo.
(6-3-2020). Una investigación ha descubierto que la actividad física se relaciona con cambios en la estructura del ADN. Si se practica al menos durante 30’ diarios, se maximizan sus beneficios. Entrevistamos a los dos investigadores principales del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas.
(6-3-2020). Entre el 20 y el 29,9% de los hombres españoles no realiza actividad física, mientras que entre el 30 y el 39,9% de las mujeres son físicamente inactivas. Son datos de un informe de la European Heart Network.
Llega la III Edición de los Atlantic Games 2020 de CrossFit
Del 20 al 22 de marzo
(6-3-2020). Una nueva competición de CrossFit se cita en Las Palmas de Gran Canaria. Se trata de la tercera edición de los Atlantic Games 2020 que se disputa del 20 al 22 de marzo en las instalaciones Manuel Naranjo.