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FITNESS

Qué es y para qué sirve la Alimentación Funcional

Qué es y para qué sirve la Alimentación Funcional

(12-5-2017). El Entrenamiento Funcional se ha convertido en uno de los sistemas de ejercicios más demandados en todo el mundo. También la Alimentación Funcional triunfa como un sistema que se beneficia de que algunos alimentos proporcionen un beneficio adicional para la salud.

Cómo adelgazar de forma eficaz y sostenible

Cómo adelgazar de forma eficaz y sostenible

(5-5-2017). Los especialistas de la marca Technogym nos ofrecen varios consejos para adelgazar de forma eficaz y sostenible, combinando varios tipos de entrenamientos, disminuyendo el estrés y aumentando el tiempo de reposo.

Un video reúne los mayores fails en Yoga

Un video reúne los mayores fails en Yoga

(5-5-2017). Un video, que reúne los mayores fallos y caídas practicando Yoga, se ha convertido en un fenómeno viral a nivel mundial y ya se acerca a las dos millones de visualizaciones. Para ver el video, entra en la noticia.

Cómo reforzar la rodilla con el aquaspinning

Cómo reforzar la rodilla con el aquaspinning

El aquaspinning o aquabike es una modalidad del ciclo indoor o spinning, pero que se realiza bajo el agua. Se trata de una disciplina recomendada para reforzar la rodilla y el resto del tren inferior gracias a su bajo impacto, como explica el especialista de Poolbiking, Ferrán Bosque.

Los mejores entrenamientos según la edad

Los mejores entrenamientos según la edad

(21-4-2017). No es lo mismo practicar ejercicio físico con 20 que con 60 años. Los especialistas de Virgin Active explican qué tipo de disciplinas y entrenamientos son los mejores dependiendo de la edad.