(12-6-2013). New Balance y Cmdsport.com te animan a participar en el sorteo de dos pares, uno para hombre y otro para mujer, de la nueva zapatilla 880 v3 de New Balance. Estas zapatillas, recomendadas para corredores con pisada neutra, presentan una gran durabilidad y prestaciones idóneas para los devoradores de kilómetros. Te damos la oportunidad de ganarlas en primicia antes de que se pongan a la venta.

(18-6-2013). Salvador Calvo (Fontoria de Cepeda, León, 1962) pasó del cross y el maratón al trail running, donde encontró su vocación deportiva, y del que no se ha movido, ya que al unirse montaña y running, tal y como dice, “se me juntaron el hambre con las ganas de comer”. Como maratoniano ganó y batió el record del Maratón Internacional de la Gran Muralla China, entre otros títulos y éxitos, que ha repetido en el trail running, aunque lo que realmente le motiva es participar en “las carreras más desconocidas, aisladas, remotas, exóticas y donde no haya tanta parafernalia”. Los hechos demuestran que el corredor no habla a la ligera, ya que ha competido en lugares como Mongolia, Vietnam, Costa Rica, Los Andes, Namibia, Australia, Siberia, Nepal, Camboya y, hace pocas semanas, en Buthan, donde ganó la carrera ‘The Last Secret’, 200 kmts. en seis días.

(18-6-2013). Islandia es la puerta del Ártico. Una isla aún bastante desconocida en la que se pueden encontrar parajes solitarios, lejos de las masificaciones. Es una tierra de contrastes en la que nos podemos encontrar desde verdes alfombras de musgo al paisaje más desértico de lava y volcanes. La empresa Boreal Travel, experta en viajes a este país, nos propone un trekking geotermal cerca de Reykjavik.

(17-6-2013). Objetivo cumplido y con recompensa extra. El atleta del Salomon Santiveri y Suunto Iker Karrera se ha impuesto en la décima edición  de la Travesera Picos de Europa, de 74 kilómetros de recorrido con un desnivel positivo de 6.550 metros y negativo de 6.585. Karrera no sólo ha ganado la prueba sino que lo ha hecho pulverizando el récord y parando el crono en 11h021’.

(14-6-2013). El Paleo Training es el primer método de entrenamiento basado íntegramente en los movimientos que realizaba el hombre del Paleolítico para sobrevivir. Este sistema de entrenamiento se basa en la réplica de esos movimientos con el fin de recuperar y desarrollar las capacidades físicas que el hombre moderno ha perdido por la forma de vida actual. Airam Fernández, cofundador del método, nos explica en qué consiste, quién puede practicarlo, con qué deportes se puede combinar y qué lo diferencia del entrenamiento funcional o el CrossFit.

(17-6-2013). Una marcha de ciclistas desnudos circuló este sábado por el centro de la Madrid para pedir la reducción del excesivo uso del coche bajo el lema ‘Desnudos ante el tráfico’. Los organizadores indicaban que “los ciclistas urbanos de toda edad y condición utilizamos la bici para ir a trabajar, pasear, hacer deporte, ir a comprar, ir a estudiar, ir a la piscina, ir al cine, ir a la biblioteca, a visitar a la familia... es el vehículo más ágil y racional para moverse en las ciudades. Pero nos sentimos desnudos ante el tráfico y así mostramos nuestra frágil "carrocería" para exigir respeto al resto de los conductores”.

(13-6-2013). El ciclismo implica unos gestos muy repetitivos que, en marchas largas, pueden llegar a provocar lesiones. Dolor cervical, malestar en la zona lumbar o molestias en rodillas y pies son los síntomas más habituales de que o la posición que adoptamos o la bicicleta empleada no son adecuadas. Ariadna Vidal, triatleta y fisioterapeuta especializada en deporte de la tienda Bici Escapa (Sabadell), nos da algunos consejos.

(13-6-2013). El pentacampeón del Tour de Francia, Miguel Indurain, se ha mostrado levemente crítico ante la polémica obligatoriedad del casco para rodar en bicicleta por ciudad que se recoge en el borrador de la reforma del Reglamento General de Circulación que prepara el Gobierno central. Tras señalar que “todo lo que sea regular el mundo de la bicicleta en nuestro país me parece bien”, ha apuntado como principal inconveniente de dicha obligatoriedad que “rodar en bici con casco por ciudad resultará incómodo”.

El número 3 de cmdsport-RUNNING, la revista digital mensual online de running, trail running y triatlon, acaba de salir. La mujer es la principal protagonista de la edición de mayo. Entrevistamos a Ohiana Kortazar, así como a Virginia Berasategui, y la experta Gemma Agustí, nos explica como el Método Hipopresivo es tan eficaz para las mujeres... como para los hombres que practican running. Las principales marcas nos exponen su novedades más destacadas para las corredoras.

(12-6-2013). El sol empieza a apretar y se hace más costoso compaginar la rutina diaria con un momento idóneo para salir a correr durante el día, por lo que la noche se presenta como una buena alternativa para seguir disfrutando de nuestra pasión sin preocuparnos por altas temperaturas ni la tensión de las obligaciones. Pero para correr bajo el amparo de estrellas es necesario tomar algunas precauciones porque, como asegura el corredor y propietario de la tienda Running Zaragoza, David Constante, “hay que tener mucho cuidado porque un descuido te puede costar un susto”.

(12-6-2013). “Cuando me dijeron que no podía hacer deporte y que, como mucho podría hacer 2km a la semana en bici y supervisados por otra persona, me volví loco buscando a alguna persona de referencia con Esclerosis Múltiple que hiciera deporte”. Así explica el triatleta Diego Velázquez el periplo que inició, tras conocer el diagnóstico de su enfermedad, para conseguir hacer realidad su sueño de ser triatleta. Ahora, tras tres años de entrenamiento, superación y títulos importantes como el campeonato del mundo TRI3 de larga distancia, se siente satisfecho de haberse convertido en el referente que él nunca encontró, gracias a su constancia y su fuerza.

(11-6-2013). Dejó de correr durante una temporada a causa de una lesión y ha vuelto en forma y con una faceta hasta ahora desconocida, la de escritor. El corredor de montaña Raúl García Castán ha aprovechado este tiempo fuera de la competición para explotar sus habilidades literarias y publicar ‘Con los pies en la sierra, diario de un corredor de montaña’, un libro con la montaña y las carreras como hilo conductor pero que según explica el autor, va más allá.

(13-6-2013). El modelo i.Carbon Bike es la bicicleta estática de más alta gama de la familia i.Concept de BH. La tecnología i.Concept con, con la que está equipada el modelo, permite al usuario pedalear como si estuviera en la 5ª Avenida de Nueva York, las calles de Londres o los fríos parajes noruegos.

(6-6-2013). La bicicleta reclinada es más cómoda y más aerodinámica que una bicicleta convencional. Además, la posición que el usuario adopta en ella permite disfrutar más intensamente del paisaje. Todos estos ingredientes convierten a las reclinadas en una buena opción para los cicloturistas que, por edad o posibles lesiones, encontrarán en ellas un mayor confort. Carlos Salas, propietario de la tienda madrileña Okocicle, nos da más detalles.

(7-6-2013). Cada vez son más las personas que deciden probar el yoga y al mismo tiempo surgen nuevas modalidades de esta disciplina. Este es el caso del aero yoga, una alternativa que combina los beneficios del yoga tradicional con una forma distinta y divertida de practicar la actividad. Ganda Salom, profesora de aero yoga, nos da más detalles.

(5-6-2013). Durante nuestro plan de entrenamiento anual o incluso en los primeros meses de iniciarnos en el running, puede ocurrir que nuestro cuerpo no asimile con facilidad la carga de trabajo si ésta es excesiva o no se dedica al descanso el tiempo suficiente. Esto puede llevarnos a padecer el llamado síndrome de sobreentrenamiento, derivando en problemas físicos y psicológicos. El entrenador Javier Cortés Huete nos explica en qué consiste este síndrome, así como maneras de detectarlo, tratarlo y prevenirlo.