Quantcast
cabecera
WEB CMD -116    24 de abril de 2014

TERNUA Y CMDSPORT.COM SORTEAN UN MODELO DE HOMBRE Y OTRO DE MUJER

(23-4-2014). Ternua y Cmdsport.com te animan a participar en el sorteo de dos chaquetas técnicas especialmente diseñadas para la práctica de trekking de la marca española Ternua. Sortearemos un modelo específico para hombre (modelo Dunsyre) y otro para mujer (modelo Islay).

Entrevista al corredor antes de tomar parte en la segunda etapa del Grand Slam 4Deserts

(23-4-2014). El próximo 29 de mayo el ultrafondista, Andrés Lledó, partirá hacia el desierto del Gobi, la segunda etapa de su gran reto; cruzar los cuatro desiertos más extensos del mundo en autosuficiencia. Tras una primera etapa en Jordania, el deportista afronta esta aventura con muchas ganas y buenas sensaciones.

Probamos y analizamos este modelo de pisada neutra

(23-4-2014). Tal y como su propio nombre indica, las Saucony Ride 6 Viziglo están hechas para rodar. Y rodar, y rodar, y rodar... Antes se cansarán tus piernas de correr, que estas zapatillas hechas con un objetivo tan claro. Son muy versátiles, permiten realizar diferentes entrenamientos y competiciones con ellas. En nuestro caso, hemos corrido más de 100 kilómetros y hemos comprobado que ofrecen su mejor rendimiento en ritmos por debajo de los 4,30 min/km y cercanos a los 4’10-4’15 min/km. Cuanto más les hemos exigido, mejor ha sido su respuesta.

Nos responde la nutricionista Anna Grifols, experta en alimentación deportiva

(23-4-2014). Una buena hidratación es fundamental para optimizar nuestro rendimiento deportivo. Es importante incorporar el hábito de tomar pequeños sorbos de agua durante el ejercicio y acompañarlos, además, de bebidas isotónicas cuando la actividad física supera los 90 minutos de duración. Los corredores deben ingerir entre 500 y 600ml. por hora, sin llegar a sobrepasar los 1.150ml. Así lo recomienda Anna Grifols, diplomada en Nutrición y experta en hidratación.

Por muerte súbita

(22-4-2014). Un atleta de 27 años falleció este domingo en Córdoba (Argentina) cuando recibía su trofeo de ganador del medio maratón disputado en esa localidad. Ezequiel Ponce se desplomó en el momento de recibir el premio, y aunque los médicos trataron de reanimarlo no pudieron hacer nada por salvar su vida.
Tòfol a su llegada a la meta. (foto: Toni Seguí)

Tòfol Castanyer se hace con la Ultra Mallorca Serra Tramontana

El atleta impone un nuevo récord en la prueba

(22-4-2014). Tòfol Castanyer se ha adjudicado la Ultra Mallorca Serra Tramuntana en su categoría Trail, de 65 kilómetros de recorrido entre Valldemossa a Pollença y un desnivel de 2.300 metros. Tòfol, ganador de la Ultra el año pasado con récord incluido, se ha impuesto en la Trail tras invertir en esta ocasión un tiempo de 5:49:30, lo que supone también un nuevo récord en esta modalidad corta de la prueba. En segunda posición, se ha clasificado Antoni Bisanyes (6:53:43) seguido de Juan Navarro (6:53:46), tercero.

La organización prevé alcanzar los 2.000 participantes

(22-4-2014).  Más de 1.500 atletas venidos de 19 diferentes países del mundo se han inscrito ya en la 4a edición de la Ultra Trail de Barcelona, la competición de Trail más multitudinaria de España y una de las más importantes de Europa. Este año, la prueba contará con cuatro distancias: Speed o Media Maraton (21 km), Maraton (42 km), Long (69 km) y Ultra (100 Km).

Compuestas por 10 horas de ponencias, partidos de exhibición y obsequios

822-4-2014). El jueves 15 de mayo se celebrarán en Murcia las Primeras Jornadas de Investigación en Pádel, organizadas por la Universidad de Murcia y el grupo PadelScience, y patrocinadas por la marca NOX.

Consejos de Irene Cañadas, nutricionista de myBodyStores.com

(11-4-2014). Llevar una correcta alimentación es tan o más importante que un buen entrenamiento. Pero, ¿es posible utilizar la alimentación para fomentar el rendimiento de nuestro ejercicio? La nutricionista Irene Cañadas no das las claves de una buena alimentación que mejore nuestro entrenamiento, tanto si es para ejercicios aeróbicos (de resistencia) como para anaeróbicos (de potencia y fuerza). Además nos sugiere un menú para cada una de las actividades.

El profesor Ricard Sarrate nos lo explica

Ricard Sarrate codirige el Espai Karuna de Barcelona y es instructor de Yoga para runners en Evasion Running Barcelona.

(11-4-2014). Lumbares y cervicales son unas de las partes que pueden padecer más durante la práctica del Yoga. Al mismo tiempo, con esta disciplina física y mental originaria de la India, podemos aprender a relajar estas zonas del cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida. Gracias a Ricard Sarrate, profesor de Hatha Yoga el centro Espai Karuna, además de técnico de Yoga en este mismo espacio y en la tienda de deportes Evasion Running de Barcelona, os acercamos una serie de consejos y prácticas a tener muy en cuenta. Sarrate, además, está formado en Quiromasaje, KinesioTaping (vendaje muscular) y Osteopatia. Una voz con experiencia contrastada, pues, para resolver nuestras dudas.

Según el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid

(11-4-2014). El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) asegura que para mantener las capacidades físicas y la independencia funcional en edades maduras, es aconsejable evitar el sedentarismo y realizar algún tipo de actividad física rutinaria.

Compuesto por 16 pruebas

(15-4-2014). Tras anunciarse desde hace varias semanas, el circuito World Padel Tour ha estrenado página web y con ella, ha hecho público al fin el calendario de pruebas para este 2014, que estará compuesto por 14 eventos.

Correspondiente al mes de abril de 2014

La portada del número 12 de cmdsport-RUNNING correspondiente a abril de este 2014, está protagonizada por Maite Maiora.

(1-4-2014). El trail running es el protagonista del número 12 de cmdsport-RUNNING, correspondiente a abril. En esta edición podrás ver las novedades de las principales marcas para esta primavera-verano’2014. Asimismo, entrevistamos a la vencedora del Maratón de la Vall de Congost 2014, Maite Maiora, quien, además de asegurar que si no pudiera correr, “no sabria qué hacer”, anuncia que si gana la Zegama-Aizkorri de este año “no aparcaré las zapatillas... pero casi”.

Entrevista a la corredora de montaña, hermana de Ángel y Mario Llorens

icono comentarios 1 comentario

(9-4-2014). El primer puesto en el open de Castilla la Mancha y el tercero en el Campeonato de España son prueba suficiente para afirmar que la corredora de montaña Rosi Llorens se encuentra en plena forma. Ahora, su próximo y gran reto de temporada es la Transvulcania.

Carles Cenera de la tienda J'arribu nos aporta algunos consejos a la hora de estrenar calzado de running

(9-4-2014). La mayoría de modelos de zapatillas de running que nos podemos encontrar en el mercado actualmente cuentan con un diseño pensado para amoldarse al pie como si de un guante se tratara. Tan sólo es necesario encontrar el modelo más adecuado para nuestras necesidades. Sin embargo, las prisas por estrenar zapatilla nueva pueden acarrearnos algunas molestias que nos impidan disfrutar de la nueva adquisición en plenas facultades. Para poder domarlas sin problemas, Carles Cenera de la tienda especializada en running J'arribu, nos aporta algunos sencillos consejos a seguir.

Consejos de Airam Fernández, entrenador y cofundador del método Paleotraining

Airán Fernández realizando una flexión de Paleotraining.

(4-4-2014). El Paleotraining es un método de entrenamiento basado íntegramente en los movimientos que realizaba el hombre del Paleolítico para sobrevivir. Airam Fernández, cofundador del método, nos explica qué beneficios podemos extraer de un método que, por encima de generar masa muscular o pérdida de grasa, busca aportar salud tanto física como mental. Este entrenamiento lucha contra el encorvamiento anterior corporal casi universal en nuestra sociedad y contra los malos hábitos posturales adquiridos en la actualidad. El entrenador nos explica qué beneficios se extráe de su práctica y qué precauciones debemos adoptar a la hora de hacerlo.

El psicólogo José Salmerón nos explica los detalles

(4-4-2014). Las Flores de Bach están de moda, quizás más que nunca, para combatir nuestras debilidades, dolores y temores. Los 38 remedios florales ideados por el Doctor Edward Bach en 1930 son una alternativa natural para contener estos males emocionales. El psicólogo José Salmerón, cofundador del Centro Edward Bach de Madrid, nos explica en qué consiste esta terapia y cuáles son sus beneficios.


CMD :: Plaça Catalunya, 14; 1r- 1ª 08750 Molins de Rei (Barcelona) España Telef: +34 93 680 11 11
Contacto
Cibeles.net, Soluciones Web, Gestor de Contenidos, Gestor PDF Digital EditMaker 7.1.1