El número 3 de cmdsport-RUNNING, la revista digital mensual online de running, trail running y triatlon, acaba de salir. La mujer es la principal protagonista de la edición de mayo. Entrevistamos a Ohiana Kortazar, así como a Virginia Berasategui, y la experta Gemma Agustí, nos explica como el Método Hipopresivo es tan eficaz para las mujeres... como para los hombres que practican running. Las principales marcas nos exponen su novedades más destacadas para las corredoras.

(24-5-2013). Si hay una disciplina deportiva que está triunfando en todo el mundo es el entrenamiento funcional. Pero, ¿en qué consiste? Desi Lozoya, entrenador personal especializado en entrenamiento funcional, nos explica qué tipo de ejercicios implica, el material que se utiliza y los beneficios y precauciones que debemos adoptar. Si quieres saber más sobre esta disciplina, puedes ver el vídeo en el interior de la noticia.

(24-5-2013). Con el respaldo de la NASA, Anjan Contractor, ingeniero de la empresa Systems and Materials Reserach Corporation (SMRC), desarrollará en seis meses una impresora 3D capaz de reproducir alimentos. El primer alimento que creará será una pizza. El proyecto abre una nueva era en la nutrición, sobre todo a nivel de dietas personalizadas.

(24-5-2013). El Colegio Americano de Medicina Deportiva y Fitness recomienda practicar estos doce ejercicios durante siete minutos al día. Según la entidad, está demostrado científicamente que con ellos podemos mantenernos en forma.

(23-5-2013). La organización del Bilbao Triathñlon ha publicado en su página web una carta abierta en la que responde a las numerosas críticas surgidas tras la celebración de la prueba el pasado fin de semana y aporta su versión de lo acaecido. A continuación, reproducimos la carta en su totalidad.

(23-5-2013). Navarra es cuna de grandes campeones del ciclismo como Miguel Indurain y residencia de buena parte del pelotón internacional profesional como Zandio, Erviti, Menchov, Karpets, Urán, Oroz y un largo etcétera. Tal vez sus bellas carreteras sinuosas ocultas en profundos hayedos, tal como las describe Borja Valdés desde Travelbike, tengan algo que ver. Para los amantes del ciclismo de carretera, esta agencia organiza la conocida como ‘Vuelta a Francia’, una ruta de unos 85 km que cruza la divisoria entre Navarra y Francia en dos ocasiones.

(23-5-2013). Pedro Maestre (Baracaldo, 1964), responsable de las tiendas y talleres ciclistas Maestre, con establecimientos en Bilbao, Santander y Vitoria, nos habla ‘botiquín de la bici urbana’: de lo que habría que llevar para tener cubiertas las posibles averías más habituales en ciudad. En general, Pedro no se muestra muy partidario de llevar un ‘kit de imprevistos’, al considerar que los problemas que puede causar son mayores que sus posibles beneficios. Aun así, nos da algunos consejos sobre las herramientas que nos pueden ‘salvar’ en algunas ocasiones.

(22-5-2013). El running se hace un hueco en la pequeña pantalla, y lo hace como protagonista de un nuevo programa de televisión que se emitirá a partir de julio por La 2 de RTVE. El nuevo programa, bautizado A la carrera, unirá la pasión por el correr con el turismo.

(23-3-2013). El pasado 16 de mayo Adidas presentaba a nivel mundial su nueva campaña de fútbol con la nueva bota Nitrocharge como protagonista, que ahora aterriza en España. El futbolista del FC Barcelona Dani Alves ha visitado hoy la tienda Intersport Quinze del Centro Comercial Barnasud en Gavà (Barcelona), en un acto organizado por adidas e Intersport, para desvelar este nuevo concepto de bota de la marca de las tres bandas.

(21-5-2013). Agarre, amortiguación, resistencia y ligereza son prestaciones a tener en cuenta a la hora de elegir el calzado con el que vamos a correr en la montaña. El mercado ofrece en la actualidad un amplio abanico de modelos dirigidos a la mujer que practica trail running, pero, ¿cómo elegir el mío? Detallistas especializados nos aconsejan los mejores modelos para esta temporada de primavera-verano.

(21-5-2013). José Moreno, propietario de la agencia de turismo deportivo Expande tu Mundo, define al Río Verde como un barranco “cuatro estrellas”, no solo por su belleza excepcional sino también porque sus cascadas, sus toboganes y rápeles de hasta 11 metros y sus pozas verdes garantizan la descarga de adrenalina. Puedes ver un VÍDEO en el interior de la noticia.

(22-5-2013). La cinta de correr es una de las máquinas de fitness más popular y cuyo uso se ha extendido tanto en gimnasios como en el hogar. Está indicada para el trabajo del tren inferior del cuerpo y para iniciarse en el ejercicio cardiovascular, mantenerse en forma e incluso perder peso. A continuación, detallamos algunas de las ventajas que ofrece esta máquina para los practicantes de running.

(17-5-2013). Se ha convertido en una de las disciplinas preferidas por las famosas en EE.UU. Carolina de Pedro, creadora del Body Ballet, asegura que con esta disciplina se trabaja el cuerpo, se ejercita la atención de la mente y se mejoran la alineación y la postura. Sus ejercicios nos ayudarán a perder grasa, tonificar la musculatura de forma natural y cambiar el cuerpo. Se ejercitan el salto, la elongación, los abdominales y las piernas, todo esto y más en una sesión. Es por tanto un conjunto de técnicas, un método, que pueden seguir mujeres de todas las edades.

(16-5-2013). “Viajar en bicicleta sin prisas, disfrutando del viaje y de los lugares por los que vamos pasando, a la vez que hacemos turismo”, así define el cicloturismo Creu Agustina, presidente del Gremi de Comerciants de Bicicletes de Catalunya y propietario de la tienda Barna Cicloturisme, que nos habla de la indumentaria y el equipo necesario para emprender una salida cicloturista.

(15-5-2013). Realizar un buen calentamiento antes de empezar a correr es muy importante para preparar el organismo, conseguir un mejor rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones. Así nos lo explica el entrenador personal Javier Cortés Huete quien nos da más detalles sobre esta práctica que a veces es olvidada por algunos runners.

(15-5-2013). La tecnología se ha convertido en un buen aliado del deportista, aportándole datos que le permiten medir su progreso, mejorar sus sesiones de entrenamiento y dar pautas para aumentar su rendimiento. El running no está exento y cada vez son más los fabricantes que idean dispositivos para acompañar en el día a día a los runners. Un ejemplo es el pulsómetro-gps, especialmente recomendado para los corredores que se inician, según las corredoras Patricia Gil de la tienda Passatge Esport y Paloma Mora de la tienda Twinner Velociraptor MP, quienes a continuación nos aportan algunos consejos sobre su uso.

(14-5-2013). El pasado sábado llegó el gran momento para Luis Alberto Hernando: su debut en carreras de larga distancia. El corredor burgalés, que inicia esta nueva etapa de la mano de Adidas, quedó en segundo puesto y a solo cuatro minutos de un imbatible Kilian Jornet, de quien dice que “es sin duda el que manda, solo hay que ver los resultados”.

(14-5-2013). La primera imagen que se nos pasa por la cabeza al pensar en Groenlandia es hielo y frío. Pero, en verano, la zona sur goza de unas temperaturas similares a la del resto del norte de Europa, que permiten practicar distintas actividades deportivas en un estado de naturaleza puro. Navegar entre icebergs, hacer senderismo entre glaciares o contemplar una aurora boreal son solo algunos de los alicientes del viaje que la agencia Tierras Polares organiza de junio a septiembre. Su directora, Maria Carla Dalla, nos da más detalles. Puedes ver la GALERÍA DE IMÁGENES en el interior de la noticia.