MONTAÑA

Consejos

Nociones básicas de meteorología en la montaña

Nociones básicas de meteorología en la montaña

Gloria Latasa es licenciada en Geografía y Técnico en conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural de la empresa Poliki Taldea, fundada por ella. Esta guía acompañante de montaña insiste en la necesidad de saber utilizarla para evitar riesgos en la montaña y poder, además, descubrir por ejemplo lo que nos vamos a encontrar en ella.

Qué hacer si nos sorprende una tormenta en la montaña

Qué hacer si nos sorprende una tormenta en la montaña

Conocer la climatología de la zona y anular la ruta en caso de tormenta es el primer paso para evitar situaciones de riesgo. Pero, ¿y si nos sorprende en mitad del recorrido? Jon Sanz, guía de montaña y director de Guías de Montaña Jon Sanz, nos da algunos consejos que permitirán a los excursionistas evitar fatídicas consecuencias.

Cómo prevenir el mal de altura

Cómo prevenir el mal de altura

Pablo Díaz Munio, médico deportivo, nos da algunos consejos

El conocido como ‘mal de altura’ es una de las principales preocupaciones de todos aquellos que se disponen a superar los 3.000 metros. El médico deportivo Pablo Díaz Munio, que ha acompañado a Pasabán en varias expediciones, asegura que “la clave está en la aclimatación”.

¿Qué hacer en caso de alud?

¿Qué hacer en caso de alud?

Lo mejor para luchar contra un alud o avalancha es la prevención, y el conocimiento básico de la nieve y sus propiedades. Aportamos a continuación algunos consejos sobre cómo actuar en estos casos.

Cómo preparar la mochila para una travesía de dos días

Cómo preparar la mochila para una travesía de dos días

La mochila es uno de los elementos fundamentales a la hora de plantearse hacer una travesía. Hay elementos que no podemos olvidar ya que pueden ser muy necesarios y evitarnos situaciones incómodas e incluso de riesgo. Ángel Fernández, responsable de la tienda especializada en montaña Izadi Kirolak (San Sebastián), nos da algunos consejos dirigidos a aquellos que quieran hacer una ruta de dos días en primavera.