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El azúcar oculto en lo que comemos

El azúcar oculto en lo que comemos

(18-1-2017). Ingerimos más azúcar de la que se considera saludable y, muchas veces, sin ser conscientes de ello. Es por ese motivo que surge la iniciativa SinAzucar.org, que muestra ingeniosamente todo el azúcar que ‘nos cuelan’ los alimentos cotidianos.

Toni Abadía: “Es más noticia que Ilias Fifa acabara tercero que no que le ayudara a levantarse”

Toni Abadía: “Es más noticia que Ilias Fifa acabara tercero que no que le ayudara a levantarse”

(11-1-2017). Toni Abadía (26) es un corredor con las ideas claras. Como buen aragonés que es. Posee unos valores férreos que le han valido algunas críticas, pero, por encima de todo, unos elogios más que merecidos. El pasado fin de semana volvió a dar muestras de ello en el cross de Zornotza (País Vasco). Ilis Fifa, campeón de Europa de los 5.000 metros se cayó durante la prueba. Abadía, sin reparos, paró, retrocedió y ayudó a que su compañero se levantara para que siguiera corriendo. Al final, Fifa terminó 3º y él 4º.

7 claves para cuidar los pies del corredor

7 claves para cuidar los pies del corredor

(11-1-2017). Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren cuando corremos. A continuación, presentamos los 7 tips para mantener unos pies en forma y los errores más comunes en su cuidado.