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Resetcardio: “El riesgo de padecer muerte súbita aumenta a partir de los 35 años”

Resetcardio: “El riesgo de padecer muerte súbita aumenta a partir de los 35 años”

(26-7-2014). Cada 20 minutos alguien sufre una muerte súbita en España. Se trata de una parada cardíaca inesperada que en muchas ocasiones afecta a corredores, tanto amateurs como profesionales. Con el objetivo de profundizar en esta patología, entrevistamos a Antonio Martínez, bombero y secretario de Reset Cardio, una asociación sin ánimo de lucro que lucha contra la muerte súbita del deportista.

Running e incontinencia urinaria

Running e incontinencia urinaria

(19-7-2017). Aunque se trate de un problema que afecte sobre todo a mujeres runners, el simple hecho de correr ya implica un riesgo de provocar alteraciones, debido a la presión constante que sufre la musculatura. Por ello, analizaremos a continuación hasta qué punto incontinencia urinaria y running van de la mano.

Qué hacer y qué evitar cuando corremos en verano

Qué hacer y qué evitar cuando corremos en verano

(28-6-2017). Correr durante los meses de verano supone una mayor probabilidad de poner en riesgo nuestra salud por las altas temperaturas. Por ello, te explicamos los ejercicios que deberías añadir y cuáles deverías evitar para entrenar correctamente.

La lumbalgia en los corredores

La lumbalgia en los corredores

(28-6-2017) Es considerada por expertos una de las epidemias del siglo XXI: la lumbalgia. Una molestia que en los corredores de suele dar a partir de los 30 años y por diversas causas que analizamos a continuación.

El colágeno: un aliado necesario para el corredor

El colágeno: un aliado necesario para el corredor

(21-6-2017). El colágeno proporciona elasticidad y resistencia, además de ayudar a evitar lesiones. No obstante, los corredores pierden esta proteína por desgaste mucho antes que las personas no deportistas. A continuación, analizamos los beneficios de estos complementos.

Combate la regla corriendo

Combate la regla corriendo

(14-6-2017). Sabemos que la menstruación produce dolor y que salir a correr con ella puede suponer todo un reto. No obstante, tal como indica la doctora Maria Eulalia Fernández Montolí, deberíamos seguir corriendo si podemos, pues el running ayuda a aliviar el dolor menstrual.

Cómo tratar la diarrea del corredor

Cómo tratar la diarrea del corredor

(7-6-2017). Esta patología es conocida por afectar principalmente a corredores, en especial, a fondistas. En este artículo, identificaremos los síntomas que pueden causar diarrea y su tratamiento para evitar que pueda repercutir negativamente en el rendimiento deportivo.