RUNNING

Comprar y cuidar

Cómo comprar sujetadores para running

Cómo comprar sujetadores para running

El sujetador es una prenda muy importante para la mujer corredora. Pilar Martínez, propietaria de la tienda Esports Kñera nos aporta algunas claves a tener en cuenta a la hora de escoger un sujetador que se adapte a la perfección a nuestro cuerpo, aportándonos el máximo grado de comodidad y confortabilidad.

La importancia del entrenamiento psicológico

La importancia del entrenamiento psicológico

(4-7-2012). Los factores psicológicos, entre los que se encuentra la motivación, la concentración, la confianza, la regulación de la activación y del estrés competitivo, cuentan con un papel fundamental en la consecución de un buen rendimiento deportivo. Aunque, como explica el psicólogo deportivo Rafael Rodríguez-Soler, todavía no se le da la importancia que requiere en el entrenamiento. A continuación, el experto nos explica los motivos que hacen todavía impopular el entrenamiento psicológico así como sus beneficios.

Cómo comprar calcetines para running

Cómo comprar calcetines para running

Entrevista a David Constante, gerente de Running Zaragoza

(15-12-2011). El mercado ofrece una amplia gama de calcetines específicos para la práctica de running. El precio, el diseño, la marca y las especificaciones técnicas son aspectos que los diferencian y que hay que conocer a la hora de decidirse. David Constante, gerente de Running Zaragoza, nos da algunas claves.

Cómo comprar mallas para correr en primavera y verano

Cómo comprar mallas para correr en primavera y verano

(1-3-2012). Se acerca la primavera y es importante pensar en el cambio de mallas. Porque no es lo mismo correr con bajas y altas temperaturas. Tener en cuenta este factor, será básico a la hora de escoger unas mallas que cumplan con los requisitos necesarios para convertir la carrera en una buena experiencia. Roberto García, responsable de la tienda Interval Runners, nos da algunos consejos.

Cómo limpiar las zapatillas de running

Cómo limpiar las zapatillas de running

Como fieles compañeras de entrenamientos, fatigas, sacrificios y alegrías, las zapatillas merecen que pongamos un especial cuidado en su mantenimiento, si no queremos tener que sustituirlas antes de tiempo. El experto corredor y miembro del equipo de la tienda especializada en triatlón, running, natación y trail Passatge Esport de Valencia, nos da algunos consejos para limpiar y conservar en buen estado nuestras zapatillas de running.

Cómo comprar camisetas de running para correr en primavera-verano

Cómo comprar camisetas de running para correr en primavera-verano

(21-3-2012). Con la llegada del buen tiempo las distintas marcas lanzan al mercado nuevos diseños para aquellos que practican running. Pero, ¿qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar nuestra camiseta para correr en primavera? Eugenio Hernández, propietario de la cadena Laister y que cuenta con una tienda especializada en textil de running, nos da algunos consejos y nos avanza las nuevas nuevas tendencias.

 

Cómo comprar zapatillas de running

Cómo comprar zapatillas de running

(1-12-2011). Se dice del running que es un deporte fácil de practicar, económico y agradecido, puesto que en pocas sesiones se empiezan a notar mejoras en nuestro cuerpo. Esta son también unas de las razones por las que este deporte cuenta cada día con más aficionados. Para practicarlo es fundamental usar unas buenas zapatillas. El corredor y responsable de producto de running Sergi Martínez nos expone los principales factores a tener en cuenta a la hora de elegir una zapatilla acorde a nuestras necesidades.

Cómo comprar zapatillas de running minimalistas

Cómo comprar zapatillas de running minimalistas

(7-3-2012). Dejar de lado la amortiguación y decantarse por una zancada más natural y una sensación lo más parecida a la de ir descalzo. Ésta es la apuesta de muchos fabricantes que han lanzado al mercado los modelos minimalistas. Un calzado que permite al corredor estar más en contacto con el terreno. Miguel Peinado de la tienda 5dedos de Madrid nos explica las ventajas de esta nueva tendencia.

Sistemas de hidratación para running

Sistemas de hidratación para running

(17-7-2013). La hidratación es una parte fundamental del entrenamiento deportivo y más aún si cabe en verano. Ya sea en salidas por asfalto o por caminos de tierra, es importante mantener alto nuestro nivel de hidratación mientras corremos, sobre todo si vamos a estar practicando running más de una hora seguida. Existen diversos sistemas de hidratación diseñados para runners, de los que nos habla a continuación Tristán Moreno, de la tienda Evasion Running Mallorca.