Un estudio relaciona un drop alto con la fascitis plantar

Según explica en su estudio Espejo, la comunidad científica ha descrito algunos factores que incrementan el riesgo de padecer esta patologia, entre los que destacarían la obesidad o permanecer largos periodos de tiempo caminando sobre superficies duras.

Más recientemente, añade el fisioterapeuta, han surgido estudios que sugieren que los materiales utilizados en el calzado y plantillas modifican la actividad muscular de los pies y los patrones de movimiento “alterando nuestra biomecánica y produciendo el efecto contrario al deseado. En resumen, lo que nos debería proteger nos desprotege”.

Para determinar qué grado de implicación existe entre el uso de zapatillas con un drop elevado, -entendiéndose por drop la diferencia de altura entre la zona de apoyo del talón y la zona de aporyo de los metatarsos en el calzado-, y la aparición de la fascitis plantar, el centro ha realizado una encuesta a 160 corredores de larga distancia.

De los resultados obtenidos se desprende que más de la mitad de encuestados se han lesionado en el último año, siendo la lesión más común de esta población la fascitis plantar.

El estudio también concluye que el riesgo esta lesión aumentan principalmente al utilizar unas zapatillas con un drop por encima de 8 mm, y tener más de 40 años de edad. Sin embargo, no se percibe una relación directa con el volumen de kilómetros recorridos a la semana.
“Lo que sí es realmente relevante es que el uso de zapatillas amortiguadas no reduce el riesgo de lesiones en corredores, ya que el 53% del total de encuestados se han lesionado durante el último años y el 96% de las personas participantes en el estudio utilizan zapatillas amortiguadas”, resalta el autor del estudio quien, sin embargo, admite que “se debería realizar una encuesta más voluminosa en número de encuestados y más diseccionada para revelar datos más específicos”.

Ver el estudio de Ferran Espejo al completo: http://www.efisioterapia.net/articulos/drop-alto-amortiguacion-zapatillas-deportivas-posible-factor-precipitante-fascitis-plantar