(5-12-2018). El entrenamiento de un corredor debe incluir trabajo de fuerza y, dentro de estas rutinas, las abdominales son un clásico. Pero, ¿son aconsejables realizar abdominales tradicionales? ¿Es la alternativa de las planchas mejor opción? Lo desvelamos.
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(18-9-2015). Sector Fitness impartirá el próximo día 3 de octubre en Madrid un Seminario sobre ‘Tendencias en entrenamiento abdominal’ donde se analizarán los distintos ejercicios.