El minimalismo es una corriente muy nueva y es imprescindible tener en cuenta unos aspectos básicos si decidimos empezar a correr por la montaña con este tipo de calzado.
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Mario Llorens (Cuenca, 1976) recuerda perfectamente su primer maratón de montaña: fue en la Sierra de Espadán (Castellón) hace dos años y constituyó “una experiencia magnífica” que acabó en triunfo.
Los beneficios de la práctica de Nordic Walking para las personas que padecen diabetes son muchos. Además, al tratarse de una actividad física de resistencia aeróbica suave, puede ser practicada por cualquier persona.
El nuevo Ambit es el modelo más ambicioso de Suunto que combina un sistema de navegación muy preciso, altímetro barométrico, gran duración de la batería, una carcasa extremadamente resistente y funciones avanzadas de entrenamiento.
El Memorial María Luisa de fotografía de montaña falla sus premios
'Red Passion’, galardonada con el premio absoluto
(4-2-2013). El jurado encargado de calificar la vigésimo tercera edición del certamen ha hecho público su fallo, reseñando aquellas fotografías que resultaron ser las técnicamente más valiosas y las visualmente más impactantes, obteniendo un conjunto de 120 imágenes realmente memorables. Doce premios principales y nueve menciones de honor por cada una de las doce categorías de las que en esta ocasión estuvo compuesto el concurso. Además se otorgó una mención extraordinaria.
Gore-Tex amplía su gama de laminados Active Shell
Para la campaña de verano 2012
(11-7-2011). W.L. Gore & Associates ampliará en el verano de 2012 su gama de laminados Gore-Tex® Active Shell con sus nuevos productos Gore-Tex® Active Shell Stretch. Marcas como Adidas, Mammut, Millet, Salomon, The North Face o Trangoworld los incluyen ya en sus próximas colecciones estivales.
(14-11-2007). DeerfootSport, distribuidor especializado en los universos de running y montaña, ha actualizado y remodelado profundamente su web corporativa (deerfootsport.com). En el nuevo sitio se podrán consultar y descargar los catálogos de las marcas que actualmente distribuye, ver las novedades, estar al día de las innovaciones, participar de su bolsa de trabajo o participar en concursos y sorteos entre más otras sorpresas que prepara esta empresa.
Si hemos dejado de lado el trail running durante los meses de frío y con la llegada del buen tiempo y la temporada de carreras nos pica el gusanillo de retomar este deporte, es conveniente seguir unas pautas para iniciarse sin que se den contratiempos o problemas.
Carlos Puig, director de Probike Running + Triatlón, recomienda cómo comprar calzado para trail running, un deporte que ha experimentado un gran auge en los últimos años y que ha disparado la oferta de las marcas para esta disciplina.
Una correcta protección de los ojos es esencial para prevenir patologías oculares. El médico y trail runner César Canales detalla los motivos por los que se deben emplear gafas de sol y cómo tienen que ser.
El RA126 de Oregon Scientific es un producto muy útil para cualquier actividad al aire libre, ya que permite localizar su posición y encontrar cualquier dirección mediante el sistema de guía con autocorrección. Este reloj, equipado con función de temperatura, es el compañero perfecto para cualquier usuario que quiera salir al ancho mundo.
(2-2-2012). Ya se conocen los premios del certamen fotográfico que desde la localidad de Infiesto (Asturias) convoca cada año a fotógrafos de montaña y naturaleza de todo elmundo. El jurado ha hecho público su fallo, reseñando de entre las 16.837 fotografías presentadas a concurso por parte de 1.590 concursantes, de 54 países distintos, aquellas que resultaron ser las técnicamente más valiosas y las visualmente más impactantes, obteniendo un conjunto de 102 fotografías realmente memorables.
(23-8-2010). Alejo Garriga, administrador de Snow Factory, señala además los “buenos resultados” en las programaciones para primavera-verano 2011 cosechados por la marca Zoot, cuya distribución asumió el pasado mes de julio. El directivo avanza que sumará a su portafolio “alguna enseña más de deportes de resistencia”.
(22-10-2007). A partir de 2008, DeerfootSport SL, será el nuevo distribuidor para España y Portugal de las marcas del grupo norteamericano Penguin Brands, que incluye las marcas Penguin, Sorbothane y Nathan, todas ellas especializadas en accesorios para el corredor. Actualmente DeerfootSport cuenta con dos divisiones (Running y Montaña), con un portafolio de marcas como Saucony y Xterra en running. Las tres marcas de Penguin Brands se unirán a la división de running, ofreciendo de manera transversal todo el universo de productos y accesorios de esta práctica deportiva.
Un excelente calzado de trail running puede ver mermadas sus prestaciones si el calcetín no es el adecuado. Pello Hernando, gerente de la tienda especializada en montaña Mendiko Etxea (Bilbao), nos da una serie de recomendaciones para elegir un calcetín para correr por la montaña.
José Gabriel García, propietario de la tienda K2 Planet (León), nos da algunos consejos para conseguir el máximo confort, lo que ayudará a obtener los mejores resultados en una ultra trail.
El consumo de agua, por supuesto, es básico e indispensable, máxime durante la práctica deportiva en ámbitos como la montaña. Pero además existen productos que ayudan a realizar una hidratación más rápida y mejorar el rendimiento.
Utiliza tu Suunto Core para saber cuándo es el momento de preparar la acampada o de seguir avanzando. Elige la ubicación más cercana de entre las más de 400 ubicaciones almacenadas en su Suunto Core y dispondrás al instante de datos útiles acerca de las horas de amanecer y ocaso.
Outdoor Research llega a España con Climb Tools
La firma ya tiene distribuidor en el mercado español
(5-1-2012). Outdoor Research Europe, Inc. ha anunciado el refuerzo de sus actividades de distribución en el mercado europeo con un nuevo socio. La marca de artículos para actividades al aire libre ha alcanzado un acuerdo, ya efectivo, con Pablo Aguado y su equipo Climb Tools S.L.
(16-7-2010). La 17ª edición de la feria de Outdoor de Friedrischshafen abrió ayer sus puertas con un total de 868 expositores directos, lo que supone un incremento del 7% respecto a la edición del año pasado. El ambiente en el primer día de la feria era optimista, al registrarse mayor afluencia de visitantes.
El alpinismo requiere conocer y dominar las técnicas de piolet y crampones, así como el uso de la cuerda y la progresión en cordada. José Luis Antón Ortega, director técnico del centro de formación y entrenamiento Espacio Acción (Madrid), aporta algunos consejos para aquellos que quieran iniciarse en esta disciplina.
A Pablo Aldai (San Sebastián, 1946) no le gusta dar demasiados detalles sobre los rescates que ha practicado en sus más de 15 años de trayectoria como miembro del Grupo de Socorro de la Federación Vasca de Montaña, pero tiene claro qué es lo que ha primado en estas situaciones: la capacidad de reacción y los nervios de acero, unos valores que también transmite desde los cursos de Landher Formación de los que es responsable.
En una expedición de altura, el botiquín puede convertirse en la solución a muchos de los problemas. Pablo Díaz Munio, médico deportivo y miembro del equipo de Edurne Pasabán, nos da algunos consejos.
Los palos Trail de Black Diamond están en oferta en la tienda Intemperie ubicada en la localidad de Barcelona, así como en la tienda online. Este artículo estará disponible hasta fin de existencias.
(12-7-2010). En la feria alemana participan este año dos empresas españolas más que en 2009, cuando la cifra se elevó a 16. La presencia española está respaldada por la Asociación de Fabricantes y Distribuidores de Artículos Deportivos (Afydad).
(19-7-2011). Sergio Fernández (Barcelona, 1974) ha recorrido el mundo entero a través de sus expediciones. Algunas de sus aventuras han durado más de tres meses. Licenciado en periodismo, es autor de varios libros, artículos y vídeos sobre naturaleza y deporte.
Saludable, barato y apto para todos los públicos. Estas son algunas de las razones que Pablo Torrens, fundador y presidente del Club Alpino Barcelona (CAB), alega para practicar este deporte, que permite además conocer rincones alejados de las aglomeraciones y en cualquier época del año.
(28-8-2012). En estas fechas se disputan las ultra trails más importantes, y duras, del calendario de carreras de montaña: Ultra Trail du Mont Blanc, Tor des Géants… Los participantes se preparan a fondo para conseguir estos duros retos, pero, ¿qué pasa después? El médico y trail runner César Canales nos da algunos consejos sobre cómo recuperarnos tras una carrera de larga distancia en montaña.
Pablo Díez Munio, médico deportivo y miembro del equipo de Edurne Pasabán, nos da algunos consejos sobre cómo las pautas de alimentación que tienen que seguir los alpinistas a 8.000 metros de altura.
El modelo de bota Revo SCS GTX de Salomon está en oferta en las tiendas Besiberri ubicadas en la localidad de Barruera (Lérida), así como en la tienda online. Este artículo estará disponible hasta el próximo 31 de diciembre o hasta fin de existencias.
Laken reanuda las exportaciones a Argentina después de ocho años
Nuevo mercado para la firma de botellas
(14-07-2010). El director de Ventas de la empresa, Ángel Fernández de Lara, explica que este mes de julio se ha enviado el primer pedido al país austral después de que en 2002 se cerrara este mercado como consecuencia de la crisis argentina. Tras retomar esta relación comercial, Laken cuenta actualmente con distribución en 48 países.
El fin de la temporada de carreras por montaña abre un periodo de entrenamiento para los aficionados a este deporte que coincide con los meses de frío. El médico y trail runner César Canales, miembro del equipo Trail Running Cuenca, nos da algunos consejos para optimizar nuestras salidas y que nuestra salud no se resienta con la bajada de las temperaturas.
Para aquellos que nunca han escalado en roca, pero sienten cierta inquietud por probar esta disciplina deportiva, qué mejor que un bautizo para conocer de cerca las sensaciones que aporta este deporte y empezar de una forma segura y bajo la supervisión de profesionales. Asunción Yanguas, monitora de la empresa Mirando al Sur, nos explica en qué consiste esta actividad.
Conocer la climatología de la zona y anular la ruta en caso de tormenta es el primer paso para evitar situaciones de riesgo. Pero, ¿y si nos sorprende en mitad del recorrido? Jon Sanz, guía de montaña y director de Guías de Montaña Jon Sanz, nos da algunos consejos que permitirán a los excursionistas evitar fatídicas consecuencias.
Un corredor de ultra trail tiene un gasto calórico muy elevado, por lo que su ingesta debe adaptarse a estas necesidades con el objetivo de conseguir un máximo rendimiento. Así lo afirma la dietista-nutricionista, de Nutriexper, Anna Grifols, quien nos da unos útiles consejos sobre el tema.
El monitor T1C está disponible en la tienda online de K2 Planet y en su tienda física de León hasta fin de existencias. El Suunto T1C te ayudará a mantener una intensidad de tu actividad física segura para tu ritmo cardiovascular.
(5-5-2010). La marca italiana de material técnico de escalada y alpinismo, Climbing Technology, ha llegado a un acuerdo de distribución con Esportiva Aksa.
La trail runner Núria Picas, que ejerce de bombera en el parque de Berga (Barcelona), nos da algunos consejos sobre qué hacer en este caso. Lo primordial, mantener la calma.
La escalada esté en pleno auge. Cada vez son más los espacios preparados para practicar esta disciplina y más los grupos de aficionados que deciden hacer una incursión en este deporte. Para aquellos que quieran iniciarse y no tengan claro cuál es el material que necesitan para hacerlo con seguridad, Manel Calvet, responsable de la tienda especializada Cerclesport (Barcelona), nos da algunos consejos.
El propietario de K2 Planet, José Gabriel García, explica qué aspectos hay que tener en cuenta a la hora de decidirse por una mochila para una ruta de un día. La capacidad, el sistema de regulación y que incluya un espacio para el sistema de hidratación son requisitos indispensables.
Montane obtiene la confianza de la expedición científica al Polo Norte
Se trata de la expedición más importante que estudia los efectos del cambio climático en la ecología del océano Ártico
(30-4-2010). Los productos Montane fueron elegidos un año más, y de forma específica por los miembros de la expedición científica que explora el polo norte, como parte fundamental del equipo técnico capaz de soportar el fuerte viento y temperaturas extremas.
Escoger bien es importante a la hora de adquirir unas zapatillas de trail. Para aquellas mujeres que estén pensando en comprar unas, Marga Nadal, propietaria de la tienda Annapurna, nos da unos consejos.
El saco es un complemento imprescindible para todos aquellos que hacen ruta en montaña. Jordi Parera, gerente de la tienda Base Esports Estel (Vic, Barcelona), nos da algunos consejos para conseguir nuestro objetivo: que el saco quede intacto después de lavarlo..
Si tienes una prenda, o guantes, o calzado que incorpora la membrana Gore-Tex necesitas saber qué cuidados debes emplear para que las prestaciones de dicha membrana se mantengan durante el tiempo. Te las explicamos a continuación.
Julbo amplía su gama de gafas Speed
Nuevos modelos Stony y Groovy
(18-7-2014). Julbo presenta sus nuevos modelos Stony y Groovy de la gama Speed, testados por los miembros del Team Julbo, que ponen a prueba las prestaciones del producto.
Edurne Pasaban presenta su última película en la tienda Copos
Narra su última expedición en Groenlandia
(17-3-2014). El próximo 22 de marzo Edurne Pasaban presentará, en la tienda especializada en esquí y deportes de montaña del Valle de Arán Copos la película producida por Peak Performance, “Between Places”, que relata su última aventura en Groenlandia.
(8-3-2010). La colección de primavera-verano de E9 ya está disponible en 25 puntos de venta de toda España desde este mes de marzo. El director general de Esportiva Aksa, Jordi Costa, asegura que la enseña italiana, que no estaba presente hasta ahora en el mercado español, ha generado “muchas expectativas”. La distribuidora pretende alcanzar los 50 clientes para la próxima campaña de otoño-invierno.
Mikel González Villarón (San Sebastián, 1973) es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y ejerce como entrenador personal de diferentes disciplinas, entre ellas las carreras por montaña. Nos explica cómo preparar una ultra trail.
La mochila de trekking es uno de los compañeros más fieles en las salidas. Su correcto mantenimiento hace que este complemento esté a punto en la próxima ruta.