(10-2-2023). Especialistas de la marca de fitness de Technogym explican cómo escuchar música durante el entrenamiento produce efectos sobre el rendimiento, aumenta la armonía y la intensidad pues los movimientos se sincronizan al ritmo de la música y reduce la sensación de esfuerzo.
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(2-12-2022). En las fechas navideñas que están llegando ya, es mucho más complicado entrenar y, sobre todo, tener ganas de hacerlo. La música es el aliado que nos ofrece un punto de motivación extra, entre cenas y comidas de navidad.
Correr con música mejora nuestro rendimiento
Aumenta la resistencia en un 15%, además de tener efectos 'dopantes'
(17-10-2018). ¿Puede ser la música un aliado del corredor? La respuesta es rotundamente afirmativa. El científico Costas Karageorghis ha pasado los últimos 20 años estudiando el efecto de la música en el deporte. Y te resumimos a continuación las conclusiones más relevantes de su estudio para que sigas acompañando tus salidas con tu banda sonora favorita.
(21-2-2018). ¿Buscas banda sonora que te acompañe en tus entrenamientos y salidas de running? Te proponemos esta playlist de 15 canciones para una salida de 1 hora de duración, elaborada en colaboración con el periodista radiofónico Edu Salas de Rock FM. Dale al play.
(23-6-2017). Los beneficios de la música en nuestra salud: escuchar música mejora el rendimiento en un 15%, combate el estrés y potencia la productividad.
(22-3-2017). Escuchar música mientras corremos puede ser un aliado para mejorar nuestro rendimiento aunque no toda vale. Una mala elección puede hacernos empeorar nuestras marcas.
(3-2-2017). Entre los millones de usuarios y descargas de Spotify, la web ha realizado una selección de cuales han sido las diez canciones más escuchadas para entrenar entre sus usuarios. Podrás conocer la lista, en el artículo.
(9-3-2016). La música se ha convertido en un elemento imprescindible de muchas actividades deportivas. De hecho, todos tenemos la imagen de un corredor con los auriculares puestos mientras entrena. ¿Qué influencia ejerce y cómo hay que escogerla cuando se practica running?
(20-11-2015). Spotify ha creado una lista con las mejores canciones para despertarse siguiendo criterios científicos. Una buena canción para comenzar el día debe tener una música gradual, positivismo y un ritmo fuerte, según los musicólogos. ‘Viva la Vida’ de Coldplay lidera el ranking.
(21-7-2015). Por fin se ha hecho oficial el acuerdo entre Nike+ Running y Spotify con el que esperan ofrecer a la comundad de runners nuevas formas de motivar a través de la música.
(21-5-2015). Spotify ha diseñado su aplicación Spotify Running con la que proporciona a los usuarios la música más adecuada según el ritmo que lleve el corredor. Además, se ha aliado con Adidas para presentar la app Adidas Go.
(23-1-2015). La compañía de música por streaming Spotify ha consultado al Dr. Costas Karageorghis, experto mundial en música para hacer ejercicio y deporte, para que diseñara una lista con las 10 mejores canciones para practicar CrossFit.