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Tag Archives: Pilates Facial

Consejos y beneficios del yoga facial

Consejos y beneficios del yoga facial

(30-4-2021). Maiko Tahara llegó a España desde Japón en los años 90 con su método Yoga Facial, un programa de ejercicios que estimula y tonifica todos los músculos del rostro con masajes, eliminando las tensiones. La especialista nos explica en qué consiste, los beneficios que proporciona y nos ofrece dos vídeos con varios movimientos.

Cómo practicar el Pilates Facial

Cómo practicar el Pilates Facial

(3-7-2015). Mandy Keillor, especialista en Pilates Facial, explica en qué consiste esta técnica que trabaja los músculos y que tonifica, levanta, reduce la tensión y mejora el aspecto del rostro y el cuello. Hay 42 ejercicios que integran esta rutina basados en la retención, estiramiento y pulsaciones.