(8-7-2022). Los profesionales del entrenamiento deportivo se encuentran en numerosas ocasiones con el problema de la desmotivación del usuario. Yolanda Moreno especialista en Psicología del Deporte, profesora universitaria y CEO de la web EnZona.es, ofrece varias recomendaciones.
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(21-2-2018). Nos encontramos en la línea de salida de una carrera para la que hemos entrenado durante semanas. La ilusión se mezcla con los nervios. Las dudas quieren imponerse a las certezas. Las dificultades e inseguridades florecen. ¿Cómo debemos actuar? ¿Qué podemos hacer?
(31-5-2017). El running está bien visto socialmente y es saludable, pero si a su práctica se añade ‘postureo’ podemos caer en una dependencia de búsqueda de satisfacción inmediata. A continuación, analizamos las causas del éxito de este fenómeno social y los efectos del ‘postureo’ runner.
Año nuevo, nuevos propósitos. Estás decidido a marcarte nuevos objetivos deportivos para este año. Pero, ¿sabes cómo hacerlo para que se conviertan en motivación y no en una tarea estresante y que dejarás olvidada?
(14-12-2016). Diciembre suele ser un mes de balance y de plantearse nuevas metas de cara al próximo año. También en lo deportivo, pues hacer balance puede tener efectos muy positivos sobre nuestro rendimiento.
(23-11-2016). ¿Es el running una práctica beneficiosa para personas con depresión? ¿Cómo conseguir que el ejercicio se convierta en hábito? ¿Es el invierno una buena época para empezar? Doctores en psicología clínica y en psicología del deporte responden a estas cuestiones.
(9-9-2016). Siempre se ha recomendado comer sano, pero el problema surge cuando se convierte en obsesión. La ortorexia es un trastorno que empieza a proliferar entre deportistas y principalmente entre la población más joven.
(9-12-2015). Hace un tiempo que el mundo del deporte también se ha abierto a las aportaciones de la psicología. Es lo que se conoce como coaching deportivo. Entrevistamos a uno de los mejores coachers que hay en Cataluña, Enric Parnau. Su filosofía: contemplar a las personas como agentes de cambio decisivos en su propia vida. Esto es, creer en su potencial para cambiar su propia realidad.
(1-12-2015). El Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) ha lanzado la iniciativa gratuita ‘ITV de la Felicidad’, con la que revisa los niveles de bienestar y salud emocional. Es posible pasar el ‘chequeo’ hasta el 6 de diciembre.
(23-9-2015). Ha llegado el día y la hora indicados. Aquella jornada marcada en rojo en calendario. Aquella carrera para la cual hemos entrenado durante meses. Es la soledad del corredor de fondo. Pero también su sino. Y los nervios pueden jugar una mala pasada.
(22-4-2015). Barcelona cuenta con un nuevo centro de servicios para corredores de asfalto, corredores de trail y triatletas llamado Runner’s Care. Su carta de presentación, un servicio y un asesoramiento 360º “único en España”.
(27-2-2015). El Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) pone en marcha en Albacete su octavo gimnasio psicológico, un concepto ya presente en Madrid, Valdemoro, Barcelona, Gerona, Getafe, Murcia y Génova (Italia), y que cada vez gana más adeptos.