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Tag Archives: quemar grasa

Estos son los ejercicios que queman más calorías

Estos son los ejercicios que queman más calorías

(21-1-2022). Uno de los motivos principales del regreso de muchos usuarios a los gimnasios durante el mes de enero, es eliminar las calorías de más ganadas durante la Navidad. Julia Ndocky Ribas, de los centros Metropolitan, nos indica los ejercicios que más calorías queman para el abdomen, glúteos, piernas, torso y brazos.

Running o hacer pesas ¿cómo se quema más grasa?

Running o hacer pesas ¿cómo se quema más grasa?

(7-2-2018). Siempre se ha dicho que la mejor forma para perder grasa de forma rápida es ponerse a correr. Se trata de un ejercicio aeróbico que acaba tirando de las reservas de grasa que tiene nuestro cuerpo. Pero, la intensidad de un ejercicio de pesas en el gimnasio, ¿es también un buen método para perder grasa?