TRIATLÓN

Entrenamiento

Cómo limpiar y cuidar el neopreno

Cómo limpiar y cuidar el neopreno

(23-5-2012). El neopreno es un elemento imprescindible para todos aquellos que practican triatlón, una disciplina que cada vez cuenta con más seguidores. Mantenerlo en buenas condiciones es necesario tanto para garantizar su confortabilidad como durabilidad. Y es que se trata de una prenda que necesita de sencillos cuidados pero, eso sí, hay que ser riguroso para evitar que se estropee. Jorge González, propietario de Vibike, nos da algunas claves para mantener el neopreno en las condiciones más óptimas.

Cómo comprar una bicicleta para triatlón

Cómo comprar una bicicleta para triatlón

(10-10-2012). Para aquellos que se inician en el triatlón es importante tener unas nociones sobre qué características ha de cumplir su bicicleta. En primer lugar, es importante que a la hora de escogerla se tenga claro en qué tipo de carreras se quiere competir, ya que de ello dependerá que se opte por una bicicleta de carretera o una específica de triatlón. En este sentido, es importante saber que en las carreras de corta distancia no está permitido el uso de bicis específicas para triatlón. Miguel Chia, responsable comercial de la tienda especializada Passatge Esport, nos da algunos consejos.

Cómo comprar zapatillas para triatlón

Cómo comprar zapatillas para triatlón

(12-9-2012). Las zapatillas son uno de los elementos clave en el equipo de un triatleta. Que sean cómodas, ligeras pero sobre todo que tengan un sistema que facilite el ponerlas con la máxima brevedad, son algunos de los aspectos que el deportista valora a la hora de escoger un modelo. Marçal Camaño, responsable de la tienda especializada Twinner Fanatik, ubicada en la localidad catalana de Vic, nos da algunos consejos para que escojamos las zapatillas que más se adapten a nuestro perfil.

Iniciarse al triatlón, primeros pasos

Iniciarse al triatlón, primeros pasos

(27-2-2013). Uno de los deportes que más interés está generando y que más adeptos está obteniendo es sin duda el triatlón. Y es que cada vez son más los deportistas, sobre todo aficionados al running y al ciclismo, que se ven tentados por probar suerte en la triple disciplina. Con la temporada calentando motores, la triatleta y entrenadora Eguzkiñe Intxaurbe nos aporta algunos consejos para aquellos que estén pensando dar un paso más.

Perder el miedo al agua

Perder el miedo al agua

(9-5-2012). Lo que define un triatlón no es la individualidad de cada una de las disciplinas sino la combinación de las tres. Adaptarse a la transición es vital para el triatleta. Y en este sentido, para muchos deportistas quizá la natación puede ser el momento más complicado de la competición ya que se desarrolla en un medio en el que no nos movemos habitualmente. Así lo asegura la triatleta y entrenadora personal, Eguzkiñe Intxaurbe, quien nos da unos consejos para todos aquellos que se inician en esta disciplina.

Cómo afrontar un triatlón

Cómo afrontar un triatlón

(1-3-2012). A sus 20 años, Fernando Alarza es ya un destacado triatleta cuyo último gran éxito fue el campeonato iberoamericano absoluto el pasado enero en Chile. El joven triatleta aconseja desde su experiencia a otros atletas que quieran iniciarse o perfeccionar su técnica en este deporte.

Consejos para afrontar un triatlón de media distancia

Consejos para afrontar un triatlón de media distancia

El triatleta Marcel Zamora aporta algunos consejos básico para antes, durante y después de realizar la prueba

(14-8-2012). El próximo 9 de septiembre, la localidad francesa de Narbone acogerá la primera edición del Triatlón de Media Distancia Extreme Man, en la que competirá, entre otros triatletas, el cinco veces ganador del Ironman de Niza Marcel Zamora. Con motivo de esta cita del calendario, el triatleta nos aporta algunos consejos para afrontar una prueba de estas características.

Pilates para mejorar el rendimiento del triatleta

Pilates para mejorar el rendimiento del triatleta

(16-5-2012). Como tantas otras cosas en la modernidad empezó en Estados Unidos, pero como también otras tantas cosas pronto sobrepasó las fronteras estadounidenses. En esta ocasión se trata del Pilates aplicado a los triatletas, un sistema que se ha demostrado que mejora la flexibilidad, rendimiento muscular, postura corporal, ahorro energético y respiración de los triatletas, entre otros beneficios. La instructora de Pilates Billie Pérez incluye Tripilates en sus sesiones a atletas y triatletas y explica las ventajas que éstos obtienen cuando incorporan ejercicios de Pilates como parte de su preparación.