All posts by Encarni Jiménez

Abre Olympia, un mega centro de medicina deportiva con gimnasio

Abre Olympia, un mega centro de medicina deportiva con gimnasio

Con 12.000 m2 de instalaciones

(23-6-2022). Olympia ha abierto sus instalaciones en la torre Caleido de Madrid, con 12.000 m2 de superficie y un gimnasio de 300 m2. El complejo cuenta con un Sport Center con especialistas, piscinas termales y de rehabilitación, sala de crioterapia y cámara hiperbárica, entre otros servicios.

Qué es el Animal Flow y cómo son sus ejercicios

Qué es el Animal Flow y cómo son sus ejercicios

(17-6-2022). Animal Flow es un programa que incluye entrenamiento con el peso corporal, así como elementos gimnásticos, calistenia, parkour, yoga, capoeira, breakdance y handstand. Rafa Díez, Master Instructor de Animal Flow en España, nos explica en qué consiste y cuáles son sus beneficios y recomendaciones.

Poolbike mostrará en Miami Beach sus propuestas fitness

Poolbike mostrará en Miami Beach sus propuestas fitness

(17-6-2022). Poolbike, con la marca Poolbiking Barcelona, regresa a IHRSA 2022 como expositor en Miami Beach, Florida, desde el 22 al 24 junio. La empresa cuenta con una Delegación en USA y espera recuperar el contacto con clientes, distribuidores y colaboradores tras 2 años de pandemia.

Qué es el Método Xiaxi y cuáles son sus beneficios

Qué es el Método Xiaxi y cuáles son sus beneficios

(10-6-2022). El Método Xiaxi trabaja en la prevención y la cura de los dolores más comunes de espalda, lumbares o cervicales. Mediante este sistema, se logra mantener una flexibilidad y elasticidad muscular justas, adoptando un hábito de posturas correctas en el trabajo, en actividades físicas y deportes. A continuación, analizamos sus beneficios.

Claves de los entrenamientos con bandas elásticas

Claves de los entrenamientos con bandas elásticas

(3-6-2022). Una investigación, liderada por Juan Carlos Colado, Doctor de la Universidad de Valencia, descubre las claves para optimizar los entrenamientos con las bandas elásticas, tanto para el entrenamiento personal como para la condición física en general.

Born Living Yoga prevé cerrar 2022 facturando 15 millones de euros

Born Living Yoga prevé cerrar 2022 facturando 15 millones de euros

Desembarcará en México en septiembre

(31-5-2022). Born Living Yoga ha logrado crecer un 120% en el primer cuatrimestre del año, lo que permite a la empresa prever una facturación de 15 millones de euros para 2022. La compañía ha lanzado sus divisiones de tenis y pádel, material de fitness y el Born Virtual Gym con sesiones online.

¿Es recomendable o no entrenar en ayunas?

¿Es recomendable o no entrenar en ayunas?

(27-5-2022). Una de las preguntas más habituales en cuanto a la nutrición y el deporte es si conviene o no entrenar en ayunas y porqué. La nutricionista Laura Bonet, de Alimmenta, nos lo aclara y nos da varios consejos y recomendaciones.

Fabela Boxing Club lanza su propia marca de textil

Fabela Boxing Club lanza su propia marca de textil

También englobará elementos de entrenamiento

(26-5-2022). Fabela Boxing Club diversifica sus líneas de negocio y lanza su propia línea de textil y de elementos de entrenamiento. Además, colaborará, a partir de septiembre, con Adrenaline, la marca deportiva de Scalpers. La enseña prevé la apertura de un nuevo centro a finales de año.

Método Xiaxi prepara su expansión internacional

Método Xiaxi prepara su expansión internacional

(25-5-2022). Xiaxi Alinea Tu Salud desarrolló el Método Xiaxi, que ofrece un trabajo corporal terapéutico y postural basado en el estiramiento activo de las cadenas musculares. El programa ya se ha implantado en gimnasios y centros de fisioterapia y apuesta por su expansión.

Claves del ejercicio físico durante la lactancia

Claves del ejercicio físico durante la lactancia

(20-5-2020). Mariela Villar, directora de Embarazo Activo, recomienda cómo aunar ejercicio físico y período de lactancia, una etapa que se llevará delante de forma más placentera si la mamá se ejercita. La especialista recomienda unos ejercicios básicos.

+8000 presenta su anorack Anapurna

+8000 presenta su anorack Anapurna

(13-5-2022). El modelo Anapurna de +8000 es una chaqueta útil para cualquier actividad al aire libre. Ahora se ha actualizado con un nuevo tejido mejorado también en franjas y cremalleras. Está disponible en dos colores, negro y azul tinta.

Abre el gimnasio del nuevo Sercotel Hotel Parque

Abre el gimnasio del nuevo Sercotel Hotel Parque

(12-5-2022). Dentro del plan de expansión que está desarrollando en los últimos años Sercotel Hotel Group, ha inaugurado el Sercotel Hotel Parque, su primer hotel en Las Palmas de Gran Canaria, abriendo asimismo el gimnasio de las instalaciones.

Fitbe alcanza un acuerdo con COLEF

Fitbe alcanza un acuerdo con COLEF

(9-5-2022). Fitbe ha alcanzado un acuerdo con COLEF Andalucía y cuyo beneficio llegará a todos los colegiados de España. Esta colaboración se suma al reciente anuncio de que será Agente Digitalizador del programa KIT Digital del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.

Claves para entrenar con siete máquinas del gimnasio

Claves para entrenar con siete máquinas del gimnasio

(6-5-2022). Cada máquina y herramienta de fitness nos ayuda a trabajar los objetivos deportivos: velocidad, intensidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación. Los especialistas del Departamento de Actividad Física de los gimnasios Metropolitan, examinan las cintas de correr, las bicicletas de spinning, elípticas, escaladora, remo, poleas y prensa de piernas.

Cercle Pilates & Salut amplía su centro de Vila-seca

Cercle Pilates & Salut amplía su centro de Vila-seca

Comienza este mes a impartir formación para profesores de Pilates

(5-5-2022). Cercle Pilates & Salut ha ampliado su segundo centro, situado en Vila-seca, Tarragona. La empresa abre este mes un nuevo servicio con cursos de formación dirigido a profesores de Pilates e impartirá una nueva especialidad de la disciplina, Pilates HIIT.

MAMIfit lanza su propia división de ropa

MAMIfit lanza su propia división de ropa

Organizará su primer Retiro de salud, deporte, alimentación y descanso

(28-4-2022). MAMIfit ha lanzado su propia división de ropa bajo su marca, con una colección con varias líneas textiles dirigida a la mujer, esté o no embarazada. La empresa organizará en Cantabria su primer Retiro de salud, deporte, alimentación y descanso y ha abierto el primer club de corredoras con una metodología propia enfocada en el cuidado del suelo pélvico.

Crys Dyaz nos da las claves de la vitamina C para los deportistas

Crys Dyaz nos da las claves de la vitamina C para los deportistas

(22-4-2022). La vitamina C aporta numerosos beneficios a nuestro organismo y resulta muy útil para el deportista, antes y después de una competición o entrenamiento. La entrenadora Crys Dyaz y la experta María Mercedes Sánchez nos aclaran las dudas más habituales y nos dan las claves de ésta vitamina.

Las bicicletas de fitness copan el 27,48% de las búsquedas en la categoría

Las bicicletas de fitness copan el 27,48% de las búsquedas en la categoría

Crecen las búsquedas de complementos y componentes para el ciclismo

(22-4-2022). El estudio de Witailer confirma que, en el inicio de la pandemia, las bicicletas estáticas y de spinning representaban el 37,8% y ahora se mantienen en el 27,48%. Los términos más buscados en la categoría de bicicletas fueron aquellos relacionados con accesorios, como ‘botella agua deporte’ y ‘sillín bicicleta montaña’.

GIG Fitness Center apuesta por el CrossFit en su expansión

GIG Fitness Center apuesta por el CrossFit en su expansión

(19-4-2022). El nuevo box CrossFit CRB se une a las instalaciones del complejo deportivo GIG Fitness Center y GIG Mes que Dansa, centros situados en la ciudad de Corbera, en Barcelona. Con la apertura, se añaden más disciplinas deportivas especializadas a su oferta de actividades.

Vermont suministra equipamiento a más de 100 boxes y gimnasios

Vermont suministra equipamiento a más de 100 boxes y gimnasios

Durante el primer trimestre de 2022

(19-4-2022). Vermont ha realizado suministros a más de 100 centros, tanto a boxes y gimnasios ya establecidos como a los de nueva inauguración. La compañía también ha visto cómo la demanda del mercado doméstico se ha incrementado desde el estallido de la pandemia.

Gimnasios-boutique, la nueva fórmula de las franquicias del fitness

Gimnasios-boutique, la nueva fórmula de las franquicias del fitness

De los centros poli-temáticos a los mono-temáticos

(12-4-2022). Los grupos de investigación IGOID y GISDOR analizan y definen las características de los centros boutique y su evolución: los nuevos nichos de edad, su control del gasto, las especializaciones a demanda y sus relaciones con el cliente, entre otros aspectos.

Porqué las mujeres deben realizar entrenamientos de fuerza

Porqué las mujeres deben realizar entrenamientos de fuerza

(8-4-2022). Expertas de la UOC recomiendan hacer ejercicios de resistencia muscular entre dos y cuatro días alternos a la semana, según la condición física de cada mujer. El trabajo muscular ayuda a prevenir lesiones, enfermedades cardiovasculares y la sarcopenia. Combinar ejercicios aeróbicos con ejercicios de fuerza es la mejor fórmula para combatir la obesidad y el sobrepeso.

Cómo combatir la ansiedad con el Mindfulness

Cómo combatir la ansiedad con el Mindfulness

(1-4-2022). La especialista en Mindfulness Teresa Moroño nos explica cuáles son los primeros síntomas de un proceso de ansiedad, qué repercusiones tiene en la salud y cómo el Mindfulness nos ayuda a revertirlo y a aprender a vivir con menos estrés y ansiedad.

Cómo seguir un circuito de cardio training con T-Bow

Cómo seguir un circuito de cardio training con T-Bow

(25-3-2022). Una superficie inestable como el T-Bow nos ayuda a realizar un circuito de entrenamiento de cardio training. Kerstin Obenauer, entrenadora especialista de T-Bow Germany International nos explica qué ejercicios podemos realizar con diferentes grados de dificultad.

HealthSport360 apuesta por la apertura de gimnasios propios

HealthSport360 apuesta por la apertura de gimnasios propios

Con una inversión de 400.000 euros

(23-3-2022). Tras una inversión de 400.000 euros, HealthSport360 inaugurará su primer centro deportivo con la apertura de Health’in Club Sant Cugat, en las antiguas instalaciones del gimnasio Meetgym. La empresa emprende así una nueva línea de negocio para este año 2022.

La cadena Playfisio abre en Madrid su séptimo centro

La cadena Playfisio abre en Madrid su séptimo centro

(21-3-2022). La cadena de centros de fisioterapia Playfisio sigue creciendo tras la apertura de un nuevo local. El séptimo espacio, el sexto en Madrid, se ubica en la calle Cardenal Cisneros y ofrece servicios de fisioterapia manual, entrenamiento personal y en grupo, nutrición y fisiosestética.

Cómo preparar tus barritas energéticas deportivas

Cómo preparar tus barritas energéticas deportivas

Pueden ser grandes fuentes de energía

(18-3-2022). Las barritas pueden ser grandes fuentes de energía, ya que suelen aportar los tres macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas. La Dietista-Nutricionista de Alimmenta, Marisa Burgos, nos ofrece varias recomendaciones y nos propone varias opciones para prepararlas.