All posts by Encarni Jiménez

Consejos para alentar a nuestros empleados en tiempos difíciles

Consejos para alentar a nuestros empleados en tiempos difíciles

(6-4-2020).  Con una situación generalizada de cierres de empresas, aplicaciones de ERTEs o teletrabajo, muchos empleados permanecen con su trabajo en el aire y realizando su actividad solos en casa, sin conexión con sus compañeros. Pero deberán volver, esperemos que dentro de poco, al trabajo. ¿Cómo animarlos? Vicente Javaloyes nos lo explica.

10 ejercicios para hacer con tu bebé en casa

10 ejercicios para hacer con tu bebé en casa

(3-4-2020). Mariela Villar, de Embarazo Acivo, aconseja diez ejercicios que podemos realizar en casa con nuestro bebé. La cantidad de series se harán según el estado físico de la madre, si hizo o no actividad física durante el embarazo y dependiendo de en qué fase del post parto se encuentre.

Arges Fitness presenta un ERTE

Arges Fitness presenta un ERTE

(27-3-2020). Arges Fitness, empresa que ofrece servicio técnico a los gimnasios y centros deportivos, ha decidido presentar un ERTE para todos sus trabajadores. La compañía ha tenido dificultades para disponer de los repuestos por el cierre de fábricas.

10 consejos nutricionales para sobrellevar mejor el confinamiento

10 consejos nutricionales para sobrellevar mejor el confinamiento

(27-3-2020). Tras declarar el Estado de Alerta, nos encontramos confinados en el hogar durante un período mínimo de quince días. Son muchas horas y pueden llegar a desequilibrar nuestra alimentación. Laia Gómez Gironès. Dietista-nutricionista de Alimmenta, nos da diez claves nutricionales para evitarlo.

Salter aprecia un repunte de su división de homefitness

Salter aprecia un repunte de su división de homefitness

(25-3-2020). Salter ha apreciado un repunte, en los últimos días, de las ventas de su división de homefitness. Destacan los productos de maquinaria como la elíptica, la cinta de correr y la bicicleta de ciclo indoor. La compañía no aplicará, por el momento, ningún ERTE entre sus trabajadores.

Los mejores ejercicios para realizar en casa sin material

Los mejores ejercicios para realizar en casa sin material

(20-3-2020). Desde Elements System nos proponen ejercicios sencillos para practicar en casa aunque tengamos poco espacio. Además, sólo se necesita el propio cuerpo. Se han clasificado en cinco categorías: calentamiento y movilidad, miembros inferiores, miembros superiores, core, y acondicionamiento cardiovascular.

Cómo entrenar tras un trasplante de corazón

Cómo entrenar tras un trasplante de corazón

(13-3-2020). Tras un trasplante de corazón, los beneficios de reiniciar el entrenamiento y el ejercicio físico son muy importantes. Sonsoles Hernández Sánchez, CEO de Traïnsplant, nos explica qué tipo de actividad seguir, cómo ayudan los ejercicios aeróbicos y los últimos descubrimientos sobre el HIIT en trasplantados.

Orthos alcanza los 2,2 millones de euros en 2019

Orthos alcanza los 2,2 millones de euros en 2019

Lanza Orthos Universitas con cuatro Másters

(11-3-2020). Orthos ha facturado 2,2 millones de euros durante el año 2019. Esta cifra muestra un aumento del 30% con respecto a 2018. La empresa de formación de fitness impartirá cuatro nuevos Másters dentro de su Orthos Universitas.

ProviSport supera los 1.500 gimnasios

ProviSport supera los 1.500 gimnasios

(10-3-2020). ProviSport registró en el pasado ejercicio unos números de récord. Logró incorporar a su cartera 115 nuevos centros deportivos, superando con ellos los 1.500 gimnasios. La empresa ya opera en tres países: España, Andorra y Francia.

Así se modifica el ADN con la actividad física

Así se modifica el ADN con la actividad física

(6-3-2020). Una investigación ha descubierto que la actividad física se relaciona con cambios en la estructura del ADN. Si se practica al menos durante 30’ diarios, se maximizan sus beneficios. Entrevistamos a los dos investigadores principales del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas.

Embarazo Activo dobla sus formaciones en España

Embarazo Activo dobla sus formaciones en España

Durante el pasado ejercicio 2019

(4-3-2020). Embarazo Activo ha seguido cosechando buenos resultados en todas sus divisiones en 2019. En España ha doblado el número de formaciones y ha aumentado un 25% los centros oficiales que imparten su programa. La empresa prepara nuevos webinars en 2020.

Las claves del sector del fitness en 2020

Las claves del sector del fitness en 2020

Según los gestores de varias empresas

(26-2-2020). Analizar las claves del mercado del fitness durante 2020 es el tema que se recoge en el Fórum publicado en la revista Cmdsport número 424. En él participan varios gestores de compañías del fitness.

Investigan los efectos del Método Pilates en los enfermos de Parkinson

Investigan los efectos del Método Pilates en los enfermos de Parkinson

Beneficios en los pacientes

(25-2-2020). Irimia Mollinedo, doctora de la Universidad de Vigo, ha finalizado una investigación donde se ha estudiado el impacto del Método Pilates en los enfermos de Parkinson. Mollinedo explica la metodología seguida, los ejercicios de Pilates y cómo actúa la disciplina sobre los síntomas de esta enfermedad neurodegenerativa.

Beneficios y consejos para practicar boxeo junior sin contacto

Beneficios y consejos para practicar boxeo junior sin contacto

(14-2-2020). El entrenamiento de boxeo junior sin contacto incluye ejercicios con balones medicinales, TRX, burpees y salto de comba. Las técnicas incorporan desplazamientos, combinaciones y bloqueos. César Barbosa, de Fightland, nos explica cómo se practica, sus beneficios, precauciones y el material necesario.

Fightland se afianza en Madrid

Fightland se afianza en Madrid

(11-2-2020). Fightland, la cadena de gimnasios de boxeo, acaba de abrir su noveno gimnasio. Se trata del Fightland Las Rozas, su sexto club situado en Madrid y que cuenta con 400 metros cuadrados, ring y 30 sacos de boxeo.

Cómo mejorar la gestión de los espacios y la movilidad de los clientes en el gimnasio

Cómo mejorar la gestión de los espacios y la movilidad de los clientes en el gimnasio

Una App web permite a la instalación deportiva observar los parámetros que desea medir

(10-2-2020). La tecnología permite conocer cuáles son las zonas de un centro deportivo que más se saturan, a qué hora, durante cuánto tiempo y por cuáles de los usuarios del gimnasio. Juan Carlos Rodríguez Rojo, investigador, Data Scientist, y experto en metodología y modelización matemática, nos da las claves de este análisis de la movilidad y los espacios.

Ejercicios para mejorar el rendimiento en el golf

Ejercicios para mejorar el rendimiento en el golf

Para antes y después de practicarlo

(7-2-2020). El diafragma la espalda, la postura, la concentración,… son factores muy importantes en la práctica del golf. Los golfistas deben ejercitarlos para mejorar su rendimiento. El profesor Piti Pinsach nos explica diversos ejercicios hipopresivos para antes y después de una sesión o competición de este deporte.

Elements System crece un 25%

Elements System crece un 25%

(3-2-2020). Elements System ha crecido un 25% durante el último ejercicio del año 2019. La compañía continuará en 2020 su expansión en Sudamérica y renovará y ampliará sus procesos formativos.

5 claves para elegir una máquina de tren inferior

5 claves para elegir una máquina de tren inferior

(31-1-2020). Un buen trabajo de entrenamiento del tren inferior es idóneo para la práctica de numerosos deportes. La especialista de Fitnessdigital, Carolina Oña, nos explica cuáles son los factores que debemos valorar antes de elegir una.