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All posts by Encarni Jiménez

Dreamfit desembarcará en Cataluña y Andalucía

Dreamfit desembarcará en Cataluña y Andalucía

(28-6-2016). Dreamfit continúa con su intensa expansión y ha abierto dos nuevos centros en Oviedo y en Madrid. La cadena también anuncia el desembarco por primera vez en Andalucía y Cataluña con gimnasios que abrirán sus puertas en otoño. Todos los clubs ofrecen de 2.800 a 4.500 metros cuadrados en sus instalaciones.

El gimnasio Studio24 crea un sistema de coworking para entrenadores

El gimnasio Studio24 crea un sistema de coworking para entrenadores

(22-6-2016). Studio 24, el único centro de pilates, yoga y entrenamiento funcional en España que abre 24 horas al día, ha iniciado un sistema de coworking para entrenadores con el que les facilita un espacio y todos los servicios complementarios para ejercer su profesión. El proyecto podría extenderse a otras ciudades.

Nace una nueva cadena de gimnasios, Burn50

Nace una nueva cadena de gimnasios, Burn50

(21-6-2016). El próximo 1 de julio se abrirá el primer centro Burn50 en Puerto Banús y le seguirá en septiembre otro en Madrid. Se trata de una nueva cadena de gimnasios que combina en un solo espacio la nutrición con el entrenamiento de alta intensidad.

Los mejores ejercicios y aparatos para tonificar

Los mejores ejercicios y aparatos para tonificar

Obtener un cuerpo tonificado con el ejercicio físico y el entrenamiento es uno de los principales objetivos de los deportistas. Gustavo Rodríguez, Director Deportivo de Forus, nos recomienda dos tipos de entrenamientos, con sus respectivos elementos y maquinaria de fitness, y el tipo, duración e intensidad de ejercicios que debemos realizar para tonificar nuestro cuerpo.

Los beneficios del Swan Dive de Pilates

Los beneficios del Swan Dive de Pilates

(10-6-2016). El Swan Dive es un ejercicio de Pilates con el que fortaleceremos todos los músculos extensores de la espalda, el cuello y los hombros, los isquiotibiales y los glúteos, aumentando el tono y la resistencia. La instructora Marisa Rodríguez nos lo explica.

Fisi-On abrirá diez nuevos centros hasta final de año

Fisi-On abrirá diez nuevos centros hasta final de año

(7-6-2016). La cadena de fisioterapia Fisi-On cuenta con una red de quince centros y esperan abrir diez más hasta finales de año, especialmente en la zona norte, donde su implantación es menor. Los centros integran fisioterapia, osteopatía, pilates rehabilitador y fisioestética.

Los beneficios del Fitboxing

Los beneficios del Fitboxing

(27-5-2016). El Fitboxing es una disciplina que une los ejercicios del fitness y el boxeo. Con sesiones de 60 minutos podemos llegar a quemar 1.000 kilocalorías y aumentar la resistencia, la fuerza, la agilidad y la coordinación.

Zeebra Sport Concept abre su primer centro laboratorio en Vitoria

Zeebra Sport Concept abre su primer centro laboratorio en Vitoria

(24-5-2016). Zeebra Sport Concept ha abierto su primer centro integral en Vitoria. Se trata de un gimnasio con 200 metros cuadrados, concebido como un laboratorio donde se fusionan los servicios deportivos, la formación, la prevención y el rendimiento. Allí atienden, entre otros, a deportistas de élite como Tania Calvo, Iñigo Vidondo o Maider Unda.

Entrenamientos complementarios para el ciclo indoor

Entrenamientos complementarios para el ciclo indoor

(20-5-2016). El ciclismo indoor es una de las actividades más demandadas en los gimnasios aunque su práctica puede generar varias carencias. Alejandro Guardiola, Fitness Manager del gimnasio Virgin Active Capitán Haya, nos da varios consejos para compensarlas.

El mejor plan para la Operación bikini

El mejor plan para la Operación bikini

(13-5-2016). Con la llegada del buen tiempo empiezan también los temores a causa de las prisas para perder los quilos de más ganados durante el invierno. Para que la operación bikini sea un éxito hay que contar con un buen plan. Robert Herraez, responsable de fitness de Clubs DiR, nos da varios consejos.

Inés Ledo: “Gym Factory 2016 ya está a punto”

Inés Ledo: “Gym Factory 2016 ya está a punto”

(12-5-2016). A un día del inicio de la segunda edición de la feria Gym Factory 2016 entrevistamos a Inés Ledo. La impulsora del certamen, que tendrá lugar en Ifema (Madrid), asegura que “la feria ya está a punto; ahora, sólo resta mejorar la cifra deasistencia del año pasado”.

Staff renueva sus dos webs corporativas

Staff renueva sus dos webs corporativas

(10-5-2016). Staff ha renovado sus dos webs corporativas: la de Staff Piscinas y Staff Sedó, de fabricación e instalación de taquillas. Ambas han cambiado su dirección url, pasando del dominio ‘.es’ al ‘.com’.

Cómo practicar Yoga combinado con TRX

Cómo practicar Yoga combinado con TRX

(6-5-2016). Aunar la práctica del Yoga con los elementos de TRX nos ayuda a estirar y fortalecer el cuerpo más en profundidad. La especialista Stacy Viva nos explica sus beneficios, las precauciones que debemos adoptar y cuatro posturas, tanto de pie como de suelo.

El Grupo Duet revoluciona su estrategia online

El Grupo Duet revoluciona su estrategia online

(3-5-2016). El Grupo Duet, que engloba los gimnasios Duet Sports y Duet Fit, ha decidido potenciar el universo online de la empresa con la renovación de su web, el lanzamiento de un nuevo blog, la ampliación de las redes sociales y la gamificación de sus entrenamientos.

Cuatro preguntas que nos hacemos al ir al gimnasio

Cuatro preguntas que nos hacemos al ir al gimnasio

(29-4-2016). Ahora que se acerca el verano y pensamos en la operación bikini, nos inscribimos en el gimnasio para estar en forma. Pero, ¿es mejor entrenar solo o acompañado? ¿Cómo planifico mi entrenamiento? Respondemos a estas y otras preguntas.

Fluidra compra la división de agua ornamental de Somhidros

Fluidra compra la división de agua ornamental de Somhidros

(19-4-2016). Fluidra ha adquirido la división de fuentes ornamentales de Somhidros, que incluye además el diseño y desarrollo de lagos artificiales y juegos de agua entre otros. La empresa rehabilitó las fuentes de Montjuïc de Barcelona e instaló en Bakú el tercer geiser más alto del mundo.

Los beneficios de la Hidrocinesiterapia

Los beneficios de la Hidrocinesiterapia

(15-4-2016). La Hidrocinesiterapia es el trabajo del movimiento dentro del agua que facilita el proceso de prevención y recuperación de distintas patologías gracias a los beneficios de la inmersión. Esther Mur, fisioterapeuta de Claror, explica los beneficios de esta terapia.