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All posts by Joan Castell

Consejos para pedalear en días de viento

Consejos para pedalear en días de viento

(12-2-2015). ¿A quién no le ha pasado levantarse preparado para salir a rodar y ver que hacía viento? El viento nos puede frenar a la hora de salir a entrenar. Pero en él podemos encontrar un buen aliado para un entrenamiento de calidad.

Cómo limpiar la mountain bike

Cómo limpiar la mountain bike

(5-2-2015). A continuación os detallamos los trucos y técnicas para la limpieza y mantenimiento de la bicicleta de montaña, lo cual contribuye a evitar posibles averías y desperfectos.

Propósito de Año Nuevo: Ser ciclista

Propósito de Año Nuevo: Ser ciclista

(12-1-2015). Ya se sabe que una de las tradiciones en este país es hacer nuevos propósitos de cara al nuevo año. Ir al gimnasio, dejar de fumar, tener una vida más saludable… Para el 2015 tu objetivo podría ser convertirte en un ciclista. Proponemos unas pautas sobre cómo hacerlo.

Cómo hacer frente a las grandes comidas navideñas

Cómo hacer frente a las grandes comidas navideñas

La nutricionista Núria Ibarrola nos da algunos consejos para ciclistas de cara las comilonas que se nos avecinan para no tener que quemar en enero “esos quilos ganados”. El gran peligro serán los dulces en las largas sobremesas.

“Puedo respirar gracias a la bicicleta”

“Puedo respirar gracias a la bicicleta”

(23-9-2014). Con la temporada 2014 casi finiquitada ya piensa en la nueva, en la que no faltará su participación en la Titan Desert. Pero por encima de todo, Milton Ramos espera disfrutar del ciclismo como hasta ahora.

“No sólo la Vuelta a España es ciclismo”

“No sólo la Vuelta a España es ciclismo”

(20-11-2014). Luis Ángel Maté (Cofidis) ha completado su temporada más regular, con una meritoria 19ª plaza en la Vuelta a España. Con una mirada crítica, ‘El Lince’ alerta sobre el relevo generacional español.