Entrenamiento HIIT, sexto webinar de Precor

En el nuevo webinar de Precor y a lo largo de 90 minutos, Daniel Blanco, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, resolverá dudas como cuántos intervalos se tiene que hacer, cuánto deben durar, a qué intensidad se deben hacer, cuánto tiempo de recuperación debe haber entre intervalos y con qué frecuencia se debe entrenar HIIT. Para ello, como siempre, primero de todo abordará el concepto, seguido de los efectos y las adaptaciones, los beneficios para la salud, el rendimiento y la estética corporal, los parámetros y factores que lo determinan, la metodología y diseño de HIIT, el HIIT en fuerza y, por último, las conclusiones.

A quién va dirigido

Este webinar está especialmente dirigido a licenciados o graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, graduados en TAFAD, profesores de educación física, entrenadores y preparadores físicos, fisioterapeutas, rehabilitadores, recuperadores deportivos, estudiantes o graduados en Medicina con especialidad en Educación Física y Deportiva, técnicos de fitness y musculación de clases colectivas y entrenadores personales, aunque puede unirse quien quiera.

El webinar de entrenamiento HIIT es el sexto de una serie que la marca está organizando durante el estado de alarma. Para conectarse este miércoles 6 de mayo a las 11h solo hace falta entrar en el siguiente enlace. Asimismo, se puede acceder al último webinar de flexibilidad siguiendo este enlace.