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Fit4Life instala su primer simulador de trepa de cuerda en el Club Deportivo Palestra Rivas

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(29-6-2017). El Club Deportivo Palestra Rivas de Madrid ha instalado la primera unidad de la nueva máquina de entrenamiento funcional Dinanform distribuida por Fit4Life. Se trata de un elemento idóneo para entrenar el ejercicio de la trepa de cuerda, una de las pruebas exigidas para superar la oposición a bombero.

palestra-rivas-dinaform tecnicoFit4Life acaba de instalar su simulador de trepa de cuerda en el Club Deportivo Palestra Rivas, situado en Rivas-Vaciamadrid (Madrid). Este elemento es la culminación del desarrollo de un producto ideado hace ya veinte años, que simula el ejercicio de trepa de cuerda, ideal para entrenar la fuerza, resistencia y potencia del tronco superior, así como movimientos funcionales básicos para la vida diaria, como estirar o empujar.

Según los estudios biomecánicos de Dinanform, el uso de esta máquina equivale a ‘correr con los brazos o nadar fuera del agua’, por lo que resulta ideal para trabajos de potencia y entrenamiento HIIT de alta intensidad, permitiendo hacer un trabajo aeróbico en el tren superior. Con mayor suavidad, sin embargo, la máquina es apta y está indicada también para la rehabilitación de lesiones y personas con discapacidad física.

Beneficios

Por su singular diseño, Dinanform Evolution 2.0. tiene numerosos beneficios para la salud y el rendimiento: al no trabajar con cargas, elimina el estrés y las isquemias producidas en los tejidos musculares, y como no produce compresión vertebral, prevé también las lesiones de espalda.

La actividad con la cuerda, al ser un ejercicio que compensa y equilibra los movimientos, mejora la capacidad propioceptiva. Y dado que el movimiento trabajado es concéntrico, favorece también el rendimiento al ahorrar energía en la fase excéntrica de la repetición.

Oposiciones a bombero

Dinanform es además la máquina idónea para entrenar el ejercicio de la trepa de cuerda, una de las pruebas exigidas para superar la oposición a bombero, y que es muy difícil de practicar en gimnasios y centros deportivos convencionales. Esto se debe a que la cuerda reglamentaria debe medir 6,5 metros de altura y raramente se encuentra en el club de fitness habitual. Esta máquina de entrenamiento funcional, además, permite avanzar en la preparación de la prueba de forma segura y gradual.

La máquina también trabaja un alto número de grupos musculares y con gran variedad de movimientos (más de 10 ejercicios, con la cuerda girando en ambos sentidos), así como cambios de cargas para entrenar de forma gradual y saludable a diferentes intensidades. Todo en un espacio de sólo un metro cuadrado, y la opción de llevar a cabo entrenamientos dirigidos en grupos pequeños.


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