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IGOID y Fitbe inician un proyecto de ejercicio físico dirigido a adultos y mayores

IGOID y Fitbe inician un proyecto de ejercicio físico dirigido a adultos y mayores

El estudio está realizado por IGOID y Fitbe.

(28-1-2021). Ha comenzado a desarrollarse en Villacañas, Toledo, un proyecto pionero y novedoso de IGOID y Fitbe, para activar a los adultos mayores del municipio con ejercicio físico y asesoramiento nutricional personalizado.

La nueva iniciativa de IGOID y Fitbe se desarrolla de la mano del Ayuntamiento villacañero y se llevará a cabo con alumnos de los grupos de adultos y mayores de las actividades deportivas municipales, con edades comprendidas entre los 50 y los 75 años aproximadamente.

Desde las empresas recuerdan que, ante la situación que estamos atravesando por la COVID-19, la práctica de actividad y ejercicio físico (aunque sea en casa) ha sido y es un pilar fundamental para mantener un buen estado de condición física y de salud en la población, y más especialmente, en la población de edad avanzada.

Por ello se ha realizado este nuevo proyecto, donde por medio de una plataforma digital y una aplicación (Apptivados) se pretende que los adultos y mayores sigan realizando sesiones de entrenamiento online semanalmente, manteniendo y mejorando su calidad de vida y su condición física orientada a la salud.

Entrenamiento y consultas

A esas sesiones de entrenamiento online, que realizarán los participantes en sus casas tanto de forma grupal como individual, se sumarán consultas con un nutricionista, que asesorará en esta materia a los participantes, ya que una buena alimentación, unida a la realización de práctica de actividad física, son las bases para mantener un estado físico saludable.

Para desarrollar este proyecto, los participantes recibieron una Tablet con la aplicación instalada y lista para utilizarse. También realizaron el programa Healthy Elderly Sportec para determinar el estado inicial de la condición física y la calidad de vida de los participantes que inician este programa, que se extenderá hasta Semana Santa.


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