El centro deportivo Ondu abrirá sus puertas a principios de 2025

Ondu es el nombre del nuevo centro deportivo que el entrenador Ibai Barón abrirá a principios de 2025 en Burlada, Navarra, a sólo tres kilómetros de Pamplona. Barón explica que el nuevo gimnasio ofrecerá servicios y ejercicios orientados a la salud. “El centro va a estar enfocado en personas adultas y de tercera edad y también con lesiones o patologías”, explica.

“Impartiremos entrenamiento personal para aquellas personas que necesiten de un programa individualizado para mejorar su salud, orientado a personas con lesiones o patologías específicas. También tendremos Talleres Educativos: talleres intensivos teórico-prácticos sobre diferentes temáticas de salud y de interés general (ejercicio físico, prevención de lesiones, nutrición, salud mental, primeros auxilios, etc.) que busca dar herramientas prácticas y conocimientos para su aplicación en el día a día”, afirma.

En cuanto a las Actividades Grupales, Barón especifica que “estarán orientadas a Mayores Activos, con entrenamiento dirigido a personas mayores que tiene como objetivo la mejora de su autonomía y calidad de vida a través de ejercicios que mejoren su fuerza muscular, movilidad articular y capacidad coordinativa. Una segunda actividad para Entrenamiento de Fuerza: entrenamiento completo dirigido a todas las personas adultas que busquen mejorar sus capacidades físicas en el día a día, prevenir lesiones, etc. Y, asimismo, el grupo de Espalda Sana: escuela de espalda orientada a mejorar y prevenir el dolor de espalda a través de un abordaje activo y actualizado basado en el ejercicio físico y la educación en salud”.

Ondu, a principios de año

Ibai Barón detalla que Ondu será un centro deportivo situado en pleno centro de Burlada, en la calle Ezkababide 4 Bajo. Contará con 150 m2 distribuidos en recepción, despacho sanitario, vestuarios y sala de ejercicio de 90 m2 y que tengo previsto abrir a comienzos de año. En estos momentos ya se están ejecutando las obras.

Barón es Educador físico – deportivo graduado en CAFYD y especializado en la readaptación física y el ejercicio físico para la salud a través de diferentes formaciones. Y cuenta con 9 años de experiencia entrenando a personas con diferentes perfiles, lesiones y/o patologías.

El entrenador asegura que una de las máximas del centro es “fomentar la variabilidad y riqueza motriz de las personas, de forma que aprendan a moverse y a utilizar todo tipo de materiales y ejercicios con destreza”.

“Por eso”, añade, “utilizaremos todo tipo de materiales dentro de las sesiones: pesos libres en forma de mancuernas, kettlebells, barras y discos y balones medicinales, poleas, espalderas, racks, TRX, gomas elásticas, cuerdas de saltar, etc. En principio, no vamos a trabajar con ninguna marca específica”.

Las previsiones para el nuevo centro son, “a priori, buenas. Cada vez más las personas adultas entienden que tienen que desarrollar su fuerza muscular para poder gozar de una salud de calidad en los años venideros y demandan este tipo de actividades. Además, Burlada es un pueblo grande con mucha población adulta y mayor y ya tengo bastante gente interesada en las diferentes actividades. Confío en que el centro funcionará bien”, explica.