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Cómo mejorar tu entrenamiento en el gimnasio, en el nº3 de cmdsport-RUNNING

(23-5-2013). El número 3 de la revista digital mensual cmdsport-RUNNING vuelve a incidir en cómo los y las runners pueden mejorar su rendimiento gracias a los entrenamientos en el gimnasio. En esta ocasión, la experta Gemma Agustí nos habla de del método hipopresivo, en qué consiste y cuáles son sus beneficios. La publicación, que se centra en este número en el universo femenino, también incluye los consejos de tiendas líderes sobre cuáles son los mejores sujetadores deportivos para esta temporada.

En un número protagonizado por la mujer, no podían faltar sendas entrevistas a dos máximos exponentes del triatlón y el trail running femeninos, como son, respectivamente, Virginia Berasategui y Oihana Kortazar, que nos hablan de sus próximos proyectos. También el atleta Asier Cuevas hace repaso de su trayectoria y nos aporta su visión actual del mundo del running y el deporte. En la revista podrás encontrar también consejos de entrenamiento, por ejemplo, sobre en qué se basa en denominado entreno ‘de cuestas’., así como los mejores trucos de nutrición y motivación. Todo esto acompañado de las principales novedades de producto para las corredoras de esta temporada estival de las marcas más destacadas.

 

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