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Según un estudio de WeWard

Los habitantes de las grandes ciudades, los menos activos físicamente

Se quedan lejos de los 10.000 pasos recomendadospor la OMS

Las grandes ciudades españolas se quedan lejos de los 10.000 pasos diarios

Zaragoza, con un promedio de pasos diario de 8.909 (6 km), es la que se haya más cerca del objetivo de los 10.000 pasos al día..

(18-2-2022). Las grandes ciudades europeas y españolas quedan lejos de los 10.000 pasos diarios recomendados a los ciudadanos por la OMS según el estudio de WeWard. En las ciudades de Valencia y Zaragoza los mayores de 69 años sí cumplen con la actividad física diaria recomendada.

Ninguna de las grandes ciudades europeas ni españolas alcanzan los niveles de actividad física recomendados por la OMS, que se sitúa en los 10.000 pasos diarios (7 km).

Esta es una de las principales conclusiones del último estudio elaborado por WeWard en base a una muestra de 2 millones de usuarios de la app repartidos en 24 ciudades europeas: Amberes, Barcelona, Berlín, Bruselas, Colonia, Francfort, Gante, Hamburgo, Lieja, Lyon, Madrid, Marsella, Milán, Munich, Nápoles, Niza, Palermo, París, Roma, Sevilla, Toulouse, Turín, Valencia y Zaragoza.

Zaragoza lider en España

Este análisis señala que son las grandes ciudades españolas las que están más cerca de cumplir con la actividad física diaria recomendada por la OMS.

Zaragoza, con un promedio de pasos diario de 8.909 (6 km), es la que se haya más cerca de este objetivo. Por detrás, Barcelona, con 8.760 pasos diarios, Valencia, con 8.398, Madrid, con 8.182 y Sevilla, que alcanza una cifra de 7.966 pasos diarios (5,5 km), copan el Top 5 de las ciudades con mejores promedios de kilómetros diarios.

Tras las ciudades españolas encontraríamos a Hamburgo (7.916 pasos), Niza (7.840 pasos), Marsella (7.405 pasos), París (7.388 pasos) y Lyon (7.319 pasos), que completarían el ránking de las 10 ciudades europeas donde más se camina. Estos datos corresponden a usuarios del género masculino.

El ránking relativo al género femenino presenta ligeras variaciones sobre el masculino aunque también revela una gran presencia de ciudades españolas. La encuesta de WeWard sitúa a Hamburgo como la ciudad donde las mujeres caminan más con un promedio de 7.316 pasos al día (5,5 km), seguida de Zaragoza (7.298 pasos), Barcelona (7.117 pasos), Madrid (6.620 pasos), Munich (6.268 pasos), Sevilla (6.213 pasos), Niza (6.130 pasos), Lyon (5.820 pasos) y Marsella (5.715 pasos).

Yves Benchimol, CEO de WeWard comenta que “esta investigación, que se realizó en los meses de diciembre y enero pasado revela que en las ciudades españolas se caminó más que en el resto de Europa durante el periodo navideño”. “El clima, más benigno, las menores restricciones por Covid y unos hábitos culturales más relacionados con la vida y las compras en la calle pueden explicar esta diferencia”, añade.

Los hombres caminan más

El estudio muestra igualmente que son los hombres europeos los que se hayan más cerca de cumplir con el ejercicio físico recomendado por la OMS al alcanzar un promedio de pasos diario de 7.262 pasos (5 km), a dos kilómetros del objetivo recomendado por la organización de la salud. Las mujeres europeas de estas 24 ciudades sin embargo, permanecen a mayor distancia, con un promedio global de pasos diario de 5.617 (4 km).

Además, la investigación de WeWard señala que a nivel global, sumando ambos géneros, son las personas de mayor edad las que más caminan. Los mayores de 69 años alcanzan un promedio de pasos de 7.582 (5,31 km), mientras que los caminantes de 52 a 68 años, se acercan a los 7.208 pasos. Después iría la franja de edad de 35 a 51 años con un promedio de pasos de 6.887.

Por ciudades, en Valencia, los mayores de 69 años alcanzan promedios de 12.213 pasos al día (8,55 km), en Zaragoza, 10.261 pasos al día (7,18 km), en Madrid, 9.087 pasos (6,36 km), en Barcelona, 8.803 pasos (6,16 km), en Niza, 8.338 pasos (5,84 km), en Marsella, 7.876 y en París, 7.618.

Benchimol señala que “nuestro estudio muestra que la población mayor en las ciudades de Valencia y Zaragoza sí está cumpliendo o superando los 10.000 pasos recomendados y otra ciudad, Madrid, se queda muy cerca de lograrlo”.

Añade que “las personas mayores de 69 años, que normalmente ya están jubiladas, disponen de más tiempo libre y están más enfocadas en las prácticas saludables, como la de andar, que pueden aplicar en sus rutinas diarias”. El día de la semana en el que los europeos caminan más es el jueves, con un promedio de 6.655 pasos, seguido del viernes, con un promedio de 6.622 y del martes, con 6.561 pasos.

Lanzada en Europa en 2019, WeWard es la primera aplicación dedicada a la lucha contra el sedentarismo. Cuenta con 7 millones de usuarios activos y ha recompensado más de 2.245 millones de kilómetros.


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