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Pautas para retomar las rutinas en el gimnasio sin lesiones

Pautas para retomar las rutinas en el gimnasio sin lesiones

(16-3-2021). Desde el 15 de marzo, no hay ninguna comunidad autónoma que mantenga los gimnasios cerrados a causa de la pandemia. En algunos casos, se han cumplido hasta 53 días de cierre que hace que la vuelta a la rutina de entrenamiento se deba hacer tomando unas precauciones para evitar lesiones.

Brooklyn Fitboxing: “La pandemia es una carrera de fondo para los gimnasios”

Brooklyn Fitboxing: “La pandemia es una carrera de fondo para los gimnasios”

Un año después, mantiene sus objetivos de expansión

(16-3-2021). Brooklyn Fitboxing se adelantó al Estado de Alarma decidiendo por su cuenta cerrar 56 gimnasios en Madrid y País Vasco el 13 de marzo de 2020. En ese momento, la cadena ya dedujo que nos enfrentábamos a “una situación muy grave”, pero de la que, un año después, ha sabido sacar partido en forma de nuevos productos y estrategia.

Anytime Fitness, la primera cadena que sufrió el confinamiento perimetral en España

Anytime Fitness, la primera cadena que sufrió el confinamiento perimetral en España

"En un principio, nos sentimos completamente desamparados"

(12-3-2021). La comarca catalana de la Conca de Ódena fue la primera del Estado español que sufrió un confinamiento perimetral a causa del estallido de la pandemia del Covid-19. La cadena Anytime Fitness fue la primera en tener un efectivo bajo aquel régimen. El propietario de Anytime Fitness Igualada, nos explica su experiencia.

Guía definitiva para realizar las sentadillas

Guía definitiva para realizar las sentadillas

(12-3-2021). Los expertos entrenadores de los gimnasios Metropolitan explican la guía definitiva para realizar las sentadillas: cómo hacerlas, qué estilos hay, qué errores no cometer y para qué sirven. Todo lo que se necesita saber para sacar provecho de este ejercicio.

Los gimnasios valencianos podrán reabrir con un tercio del aforo

Los gimnasios valencianos podrán reabrir con un tercio del aforo

Señalan que “la Generalitat se ha quedado corta”

(11-3-2021). Los gimnasios valencianos podrán reabrir a partir del próximo lunes con un tercio del aforo, así como con duchas individualizadas, según ha anunciado el presidente de la Generalitat valenciana, Ximo Puig, tras constatarse la disminución de contagios en esta autonomía. Algunas voces sectoriales han señalado, sin embargo, que “la Generalitat se ha quedado corta”.