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FITNESS

En Blue Salt School, Barcelona

Sesión de Vinyasa Yoga Surf

Sesión de Vinyasa Yoga Surf

(8-2-2019). Blue Salt School estrena, el próximo domingo 24 de febrero, la actividad Vinyasa Yoga Surf impartida por la profesora Romina Michelle. Constancia, perseverancia y capacidad de observar son tres de los pilares que se trabajarán.

Es conocida la conexión que el famoso surfista Gerry Lopez hace entre el yoga y el surf. Para él una disciplina alimenta la otra y las dos son parte de una práctica que tiene que ver con la meditación y la conexión con la naturaleza y nosotros mismos.

Tomando como base esta convicción, Blue Salt School estrena el próximo domingo 24 de febrero la actividad Vinyasa Yoga Surf. La sesión estará impartida por la profesora Romina Michelle.

Cómo será

En esta práctica se comenzará adentrándose en la conexión con nosotros mismos y nuestro cuerpo. De forma suave para, paulatinamente, ir subiendo el grado de complejidad en los ejercicios.

Constancia, perseverancia y capacidad de observar son tres de los pilares que se  trabajarán. Son básicos tanto en el yoga como en el surf.

Se realizarán ejercicios específicos para ganar elasticidad y libertad de movimientos que facilitan la práctica del surf. Pero también se dedicará un especial cuidado a la mente y su capacidad para afrontar situaciones en las que debemos mantener la calma y estar lo más conectados posible con el mar.

Más información: info@bluesaltschool.com


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