Tecnosport organiza un nuevo curso de entrenamiento funcional Keiser

Tecnosport organiza un nuevo curso de entrenamiento funcional Keiser, un sistema de poleas ajustables, en el que analizará cuáles con sus características, propiedades y diferencias frente a otros tipos de resistencias (peso libre, elásticos), sus ventajas frente a estas y su aplicación en Fitness, salud o rendimiento.

La duración del curso de Tecnosport  es de 8 horas se realizará el sábado 21 de noviembre e incluirá el siguiente contenido:

• La resistencia neumática: Características y propiedades
• Resistencia neumática vs. peso libre u otras resistencias.
• Sistemas de poleas: tipos y características.
• Beneficios y aplicaciones de la resistencia neumática en salud, fitness, estética y rendimiento.
• Reflexiones sobre el concepto “entrenamiento funcional”
• Los pilares fundamentales del movimiento humano
• Teoría del “Joint-by-joint Approach” y entrenamiento funcional.
• Entrenamiento de Potencia y su importancia para diferentes clientes / deportistas.
• Entrenar la potencia: calidad vs. cantidad. Control de la intensidad con el Power Display de KEISER FT.
• Diseño del programa. Variables del entrenamiento.
• Aplicación práctica con KEISER FT