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Consejos de la Asociación Española de Técnicos de Natación

Los principales peligros a evitar en las piscinas

piscina

Una de las advertencias es la de evitar provocar situaciones de riesgo por acciones inadecuadas, (saltos, juegos peligrosos, etc...).

(7-6-2019). En unos días comienza la temporada veraniega y se inician las aperturas de las piscinas exteriores. Y, un año más, aparecen los peligros que conlleva el uso de estas instalaciones. Desde la Asociación Española de Técnicos de Natación nos dan las principales claves de prevención.

La Secretaria de la Asociación Española de Técnicos de Natación (AETN), Concepción Aponte, recuerda que, en general, “no se suelen respetar mucho las normas en piscina. Los técnicos deben estar absolutamente pendientes de todo”.

“Muchas veces”, reconoce, “los progenitores no son conscientes que los socorristas no son cuidadores de guardería. Están para vigilar y que se cumplan las normas. Pero son los tutores de los menores los que tienen que estar con ellos en todo momento y, si ocurre algún altercado o incidencia acuática, los profesionales están allí para actuar y ayudar”, explica.

Los 3 principales peligros

Concepción Aponte destaca los 3 usos más peligrosos y que hay que destacar:

  • Bañarse sin estar en condiciones óptimas de salud. Evitar bañarse si no se encuentran en óptimas condiciones físicas (por ejemplo evitar el baño si se está muy cansado o siente frío). Prestar atención a que no ocurra algún impedimento físico estando dentro del agua (como insolación, mareo, desvanecimientos, etc…).
  • Provocar situaciones de riesgo por acciones inadecuadas, (saltos, juegos peligrosos, etc…). Evitar juegos bruscos que puedan originar lanzamientos brusco y ocasionar golpes inesperados o fuertes, tampoco jugar cerca de los bordillos de las piscina por la misma causa (caídas, golpes, etc..)
  • Instalación sin las medidas obligatorias y necesarias, como vallas de protección alrededor.

Si no se sabe nadar o se tiene miedo, nunca bañarse solo .

Más precauciones

Junto a estas tres advertencias claves, Aponte recomienda más precauciones generales:

  • Si no se sabe nadar o se tiene miedo, nunca bañarse solo y, en todo caso, utilizar un elemento de ayuda (sobre todo en piscinas privadas o familiares y en el mar, río o pantano siempre acompañados).
  • No bucear cerca de las rejillas del fondo ni zonas de desagüe de la piscina.
  • Seguir las normativas correspondientes de los espacios acuáticos (piscinas, playas, pantanos, etc…)
  • Prestar especial a los menores (siempre acompañados de un adulto responsable)
  • Informarse siempre de la profundidad de la piscina o playa o pantano para ver si se está capacitado para sumergirse.
  • Ducharse siempre antes de entrar en el agua, para evitar el cambio brusco de temperatura. Además, sumergirse despacio y con cuidado sobre todo cuando no conocemos la superficie del fondo.
  • Si vemos una situación de riesgo, siempre avisar al socorrista
  • Hidratarse frecuentemente, sobre todo cuando las temperaturas son muy altas.
  • No exponerse al sol excesivamente y siempre con protección solar específica.
  • No comer mucho antes de cada inmersión. No ingerir bebidas alcohólicas, sobre todo cuando se está al sol y a altas temperaturas.
  • No bañarse si no se conoce bien el sitio donde deseo sumergirme (fundamentalmente si es en espacios de aguas más profundas o con movimiento de corrientes, etc…)
  • En las playas además de seguir instrucciones de los socorristas, hacer total caso del color de las banderas
  • En espacios naturales no alejarse de las orillas y siempre que te vea o veas a alguien.
  • Ante una situación de riesgo, siempre pedir ayuda a los profesionales circundantes o cualquiera que esté cerca para intentar arreglar o subsanar el peligro o cualquier incidente que ocurra.
  • Si  estás en peligro, intentar siempre mantener la calma en lo posible. Si la emergencia se ha producido, llamar al 112.
  • Sería ideal que la mayoría de las personas conocieran cómo hacer una RCP básica en caso de necesitarlo.

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