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Las diez mejores canciones para practicar Cardio Dance

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(Foto: Aefa Les Mills).

(27-2-2015). Spotify ha elaborado, junto al Dr. Costas Karageorghis, experto mundial en música para hacer ejercicio, una lista con las diez mejores canciones para practicar Cardio Dance, que requiere ritmos fuertes y constantes.

El Dr. Costas Karageorghis es experto mundial en música para hacer ejercicio y deporte. El experto ha seleccionado 10 canciones específicas para practicar las rutinas de acondicionamiento físico a través del Cardio Dance.

Canciones para el Cardio Dance

El especialista asegura que para esta disciplina se necesitan flujos rítmicos fuertes y constantes. Por tanto, el ritmo de las canciones es una parte importante de este playlist. Todo está en crear una métrica (o pulsación rítmica) fácilmente extraíble que facilita el objetivo central de expresar la música a través del movimiento.

Con un tempo promedio de 111 PPM, unido a las letras estimulantes, los temas en este playlist son ideales para bailar y están cargados de características musicales que promueven el ejercicio rítmico”.

  1. Fancy – Iggy Azalea ft. Charli XCX (PPM of 95)
  2. Boss – Fifth Harmony (PPM of 103)
  3. Problem – Ariana Grande (PPM of 103)
  4. Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars (PPM of 115)
  5. Crazy Stupid Love – Cheryl Cole ft. Tinie Tempah (PPM of 120)
  6. Right Here – Jess Glynne (PPM of 120)
  7. I Loved You – Blonde ft. Melissa Steel (PPM of 123)
  8. Fireball – Pitbull ft. John Ryan (PPM of 124)
  9. Real Love – Clean Bandit & Jess Glynne (PPM of 125)
  10. I’m Not The Only One – Sam Smith (PPM of 82)

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