Cómo comprar una esterilla de Yoga y Pilates

Las disciplinas de Yoga  y Pilates son de las más practicadas en los gimnasios y centros deportivos. Un elemento imprescindible para realizar las rutinas de los ejercicios es la esterilla o colchoneta. Los especialistas de Deporshop nos explican varias características que debemos valorar al elegir este elemento y nos ayudan a saber cómo comprarla:

La comodidad

Ya que el Yoga y el Pilates son disciplinas cuyos numerosos ejercicios se practican tumbados en el pavimento, es importante que la esterilla nos proporcione la máxima comodidad.

Para ello el grosor de la colchoneta influye mucho. Hay algunas esterillas con un grosor de unos 3 o 4 milímetros, pero hay opciones que van desde los 2 mm hasta los 6 mm. Los especialistas de Deporshop prefieren trabajar con gamas superiores, de 7, 10 y 15 mm.

La durabilidad

Dado que invertimos en una esterilla, la relación precio y durabilidad es importante. Lo más recomendable es gastar algo más para que el producto que adquirimos no lo tengamos que renovar cada año.

Hay marcas, sobre todo las elegidas por profesionales e instructores, que prestan una gran durabilidad y son utilizadas durante años, con lo que el gasto realizado se amortiza por su largo uso.

Antiolor

Los especialistas de Deporshop reconocen que es una de las consultas más frecuentes. Usuarios que han comprado una esterilla y que comprueban cómo tras varios usos el olor a sudor se queda impregnado en el elemento, siendo este factor muy molesto.

Antideslizante

Cuando se practican las posturas y ejercicios de Yoga y Pilates, donde se realizan posiciones de equilibrio,  un aspecto fundamental es que nuestra esterilla o superficie no resbale. Esto puede suceder con el sudor o con la misma inercia del movimiento. Por ello es tan importante adquirir una esterilla que nos asegure la máxima tracción, que cuente con un buen sistema antideslizante.

Antibacteriana

Hay esterillas que incorporan prestaciones  antibacterianas y antifúngicas. Suelen ser más caras,  pero para las personas con alergias o que deseen evitar contagios de hongos u otras bacterias, son idóneas.

Precio

Hay una gama de precios muy variados, que también se relaciona directamente con sus calidades y prestaciones. Cada usuario debe valorar hasta qué punto le merece la pena adquirir una esterilla muy barata que luego le dure poco o no sea práctica en su uso. Desde Deporshop explican que sus esterillas parten desde los 18 euros hasta la más cara, de 29,90 euros para una esterilla de casi dos metros.

Tamaño

Las esterillas del mercado ofrecen diferentes tamaños para que cada usuario pueda elegir la más idónea a sus medidas corporales. Las hay más largas o más anchas para que faciliten la práctica del Yoga y Pilates dependiendo de las necesidades o gustos de cada persona.

Materiales

Cada vez más se incorporan materiales respetuosos con el medio ambiente en la fabricación de las esterillas. Son elementos ecológicos, de materiales naturales o libres de ingredientes tóxicos en su composición. Los especialistas de Deporshop afirman que hay varios materiales y composiciones, de alta densidad o troqueladas, cuyas propiedades ofrecen, por ejemplo, mayor suavidad al tacto.

Peso

Dependiendo de los materiales, del grosor y del tamaño, la esterilla pesará más o menos. Debemos valorar de antemano qué peso es el que más se ajusta a nuestras prioridades. Algunas no llegan ni a pesar 1 kilogramo otras llegan a los 4 kilogramos ya que son de gran tamaño. Tendremos que considerar cual es la mejor opción a la hora de transportarla o si tenemos la ventaja de tener una taquilla para guardarla en el gimnasio. También valoraremos si llevamos la esterilla en los desplazamientos y viajes para practicar ejercicios de Yoga y Pilates. Así, podríamos optar por una más ligera y cómoda.

Ojales

Por último, desde Deporshop recomiendan que nos fijemos si la esterilla dispone de ojales para colgar. Los usuarios pueden encontrar más cómodo poder colgar la esterilla en lugar de tenerla en el suelo o en otros espacios.