FITNESS

Qué es el Método Xiaxi y cuáles son sus beneficios

Qué es el Método Xiaxi y cuáles son sus beneficios

(10-6-2022). El Método Xiaxi trabaja en la prevención y la cura de los dolores más comunes de espalda, lumbares o cervicales. Mediante este sistema, se logra mantener una flexibilidad y elasticidad muscular justas, adoptando un hábito de posturas correctas en el trabajo, en actividades físicas y deportes. A continuación, analizamos sus beneficios.

Harvard afirma que hay 2 bebidas saludables, además del agua

Harvard afirma que hay 2 bebidas saludables, además del agua

(10-6-2022). Además del agua, Harvard considera saludables otras 2 bebidas. En el estudio, la reconocida universidad reveló cuáles son esas bebidas que poseen una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudarían al organismo a prevenir enfermedades como la demencia.

Organizan una Escuela de Verano para Séniors

Organizan una Escuela de Verano para Séniors

(10-6-2022). El Ayuntamiento de Elche ha presentado la primera Escuela de Verano para Séniors. Esta Escuela incluye diversas actividades ofertadas para las personas de sesenta años o más como clases de baile, taichí, ejercicios biosaludables, risoterapia y mindfulness.