FITNESS

Hasta un 95% de la población sufre algún tipo de dolor o molestia muscular

Hasta un 95% de la población sufre algún tipo de dolor o molestia muscular

Entre los 25 y los 65 años

(17-9-2021). Hasta un 95% de la población entre 25 y 65 años sufre algún tipo de dolor o molestia muscular, según los datos del I Estudio Fisiocrem-Asociación Española de Fisioterapeutas (AEF) sobre “Salud muscular en España”. Es fundamental la actividad física regular que permita disponer de una musculatura fuerte.

La Festa del Fitness 2021 abre inscripciones gratuitas

La Festa del Fitness 2021 abre inscripciones gratuitas

(17-9-2021). El Ayuntamiento de Barcelona, con motivo de las fiestas de La Mercè, convoca una nueva edición de La Festa del Fitness 2021 que se celebrará el día 24 de septiembre. Las inscripciones son gratuitas y contará con más de 30 monitores y monitoras de diferentes centros deportivos.

Abre Reset, nuevo gimnasio en el Puerto de Santa María

Abre Reset, nuevo gimnasio en el Puerto de Santa María

En Cádiz

(16-9-2021). Con 1.500 metros cuadrados, ha abierto sus puertas el nuevo centro deportivo Reset, situado en el Puerto de Santa María, Cádiz. Equipado con la marca Technogym, apuesta por un cuidado diseño, vestuarios individuales, numerosas actividades, servicios como crioterapia y una zona de entrenamiento outdoor.

Cómo empezar a entrenar con sobrepeso

Cómo empezar a entrenar con sobrepeso

(10-9-2021). Uno de los objetivos más usuales cuando se inicia un nuevo curso es retomar la actividad física. Un propósito que se complica si abandonamos el ejercicio físico hace mucho y hemos ido adquiriendo sobrepeso. Júlia Ndocky, de los gimnasios Metropolitan, nos aconseja cómo comenzar de nuevo, que disciplinas escoger y las precauciones que debemos seguir.