(7-5-2021). Júlia Ndocky Ribas, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y entrenadora en los gimnasios Metropolitan, nos explica los motivos principales de mantener una postura encorvada, los problemas que ocasiona y los mejores ejercicios para mejorarla, estirarnos y ganar en altura.
(7-5-2021). Tecnosport ha diseñado un pack de entrenamiento total, que incluye la bicicleta estática Keiser y unas mancuernas ajustables de 20 kg gratuitas. El pack ofrece herramientas de entrenamiento para trabajar los muslos, abdominales, core y bíceps.
(6-5-2021). Un nuevo centro boutique acaba de inaugurarse en A Coruña. Se trata de RTP Center, con instalaciones diáfanas y especializadas en rendimiento deportivo, entrenamiento funcional en grupos reducidos y readaptación de lesiones.
(5-5-2021). O2 Centro Wellness lanza el reto ‘Mi Peso Ideal’ con el objetivo de ayudar a los socios a conseguir un peso saludable, mejorando sus hábitos y demostrando la efectividad del programa. Un total de 112 participantes de todo el territorio nacional formarán parte de esta iniciativa.
(4-5-2021). Embarazo Activo ha planificado, para este mes de mayo, nuevas actividades en las que se analizarán aspectos como la ‘Lactancia materna’ y ‘La estimulación prenatal musical’, entro otros temas.
(3-5-2021). Tras un año de retraso debido a la pandemia, el nuevo gimnasio Personal20 Tysons, situado en EEUU, a 20 km del centro de Washington DC, finalmente ha abierto sus puertas al público. Es el segundo centro de la cadena en ese país.
(30-4-2021). El estudio ‘Tendencias en beneficios sociales’ de la empresa Cobee investiga cómo sería el sueldo perfecto para los trabajadores. Entre los beneficios sociales ideales, los empleados pedirían un abono al gimnasio.
(30-4-2021). Las vitaminas son moléculas orgánicas biológicamente activas que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos y que son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Los médicos de Melio nos explican cuáles son y sus beneficios.
(30-4-2021). Maiko Tahara llegó a España desde Japón en los años 90 con su método Yoga Facial, un programa de ejercicios que estimula y tonifica todos los músculos del rostro con masajes, eliminando las tensiones. La especialista nos explica en qué consiste, los beneficios que proporciona y nos ofrece dos vídeos con varios movimientos.
(27-4-2021). La nueva colección ‘Train together’ de Oysho incluye prendas deportivas para niñas de entre 5 y 10 años, coordinadas con la línea de mujer, para que hijas y madres puedan practicar yoga y Pilates juntas.
