FITNESS

Cómo comenzar a  recuperar la figura en el post parto

Cómo comenzar a recuperar la figura en el post parto

(21-7-2017). Al iniciar la etapa de post parto muchas mujeres desean recobrar su figura de forma rápida. Mariela Villar, directora de Embarazo Activo, nos explica cómo debemos afrontar la recuperación desde un plan integral y cómo los ejercicios hipopresivos nos ayudan.

Cinco consejos para mejorar nuestro cuerpo en verano

Cinco consejos para mejorar nuestro cuerpo en verano

Según los especialistas de Technogym

(14-7-2017). Cuando llega el verano se intensifica el deseo de estar cómodos con nuestro cuerpo y sentirnos lo mejor posible con nuestra forma física. Los especialistas de Technogym nos ofrecen cinco consejos para conseguirlo.

Irán prohíbe el Zumba

Irán prohíbe el Zumba

(7-7-2017). Irán ha prohibido la práctica del Zumba en el país por considerar pecaminoso mover las caderas al ritmo de música disco y latina. El país ya prohibió hace unos meses el culturismo para las mujeres.

Cómo comprar una esterilla de Yoga y Pilates

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(7-7-2017). Uno de los elementos imprescindibles para practicar Yoga y Pilates es la esterilla. Aquí analizamos con los consejos de los especialistas de Deporshop diez factores que deberemos valorar al comprarla.