FITNESS

DiR celebra una flashmob de profesores de Yoga

DiR celebra una flashmob de profesores de Yoga

(24-3-2017). Una treintena de profesores de YogaOne by DiR protagonizaron un flashmob en el centro de Barcelona para anunciar la celebración del Global Yoga Congress, que se realizará del 18 al 22 de mayo en Barcelona.

Cuándo aplicar frío o calor en una lesión

Cuándo aplicar frío o calor en una lesión

(24-3-2017). Ante una lesión deportiva hay que tener muy claro cuándo aplicar frío (crioterapia) o calor (termoterapia). Xavier Nadal, fisioterapeuta de los Clubs DiR, nos explica en qué tipo de lesiones debemos aplicar cada tratamiento, cómo debe hacerse y el espacio de tiempo idóneo en cada caso.

Consejos para vencer el estrés

Consejos para vencer el estrés

(10-3-2017). La marca de fitness Technogym ofrece varios consejos para luchar contra el estrés, tan dañino para el organismo: las mejores actividades físicas y otras técnicas que ayudan a combatirlo.

Haloterapia: beneficios y poder de la sal

Haloterapia: beneficios y poder de la sal

(10-3-2017). El poder de la sal se concentra en la Haloterapia, un tratamiento natural que permite respirar un ambiente saturado por micropartículas de sal Roca, que mejoran la respiración y la capacidad pulmonar de los deportistas, entre otros beneficios. Claudia Arango, especialista en Haloterapia, nos lo explica.