FITNESS

Puma presenta varias propuestas de entrenamiento online

Puma presenta varias propuestas de entrenamiento online

De yoga, cardio y ejercicios en familia

(31-3-2020). Cristina Pedroche en España, junto con las también embajadoras de Puma, Giulia Calcaterra en Italia y Carolina Patrocinio en Portugal, integran esta nueva iniciativa global de entrenamiento creada con el objetivo de entretener y hacer más llevaderos estos días en casa.

10 consejos nutricionales para sobrellevar mejor el confinamiento

10 consejos nutricionales para sobrellevar mejor el confinamiento

(27-3-2020). Tras declarar el Estado de Alerta, nos encontramos confinados en el hogar durante un período mínimo de quince días. Son muchas horas y pueden llegar a desequilibrar nuestra alimentación. Laia Gómez Gironès. Dietista-nutricionista de Alimmenta, nos da diez claves nutricionales para evitarlo.

Un gimnasio se salta la cuarentena

Un gimnasio se salta la cuarentena

Los clientes entrenaban a puerta cerrada

(27-3-2020). La Policía Nacional ha descubierto a un gimnasio que realizaba su actividad deportiva de forma encubierta y a puerta cerrada. El centro deportivo, situado en Alicante, escondía a sus usuarios bajando la persiana.

Los mejores ejercicios para realizar en casa sin material

Los mejores ejercicios para realizar en casa sin material

(20-3-2020). Desde Elements System nos proponen ejercicios sencillos para practicar en casa aunque tengamos poco espacio. Además, sólo se necesita el propio cuerpo. Se han clasificado en cinco categorías: calentamiento y movilidad, miembros inferiores, miembros superiores, core, y acondicionamiento cardiovascular.