FITNESS

Cómo entrenar con bebés

Cómo entrenar con bebés

(20-4-2018). Durante el post parto, una de las mejores opciones para las madres es realizar ejercicio físico acompañadas de sus bebés. Maria Villar, directora de Embarazo Activo, nos aconseja los ejercicios más adecuados, qué beneficios reportan y qué precauciones adoptar.

‘Maratón de Fitness’ en Albacete

‘Maratón de Fitness’ en Albacete

(20-4-2018). Mañana día 21 de abril se celebrará la ‘II Edición de la Maratón Fitness Imaginalia’ en Albacete. Las actividades incluyen Ciclo indoor, Step, Pilates, Hip-Hop y flamenco. Para participar hay que abonar un euro que se destinará a la Asociación Desarrollo Autismo.

Advierten del aumento de lesiones deportivas infantiles

Advierten del aumento de lesiones deportivas infantiles

(13-4-2018). Los Fisioterapeutas y la Copa COVAP advierten del aumento de las lesiones deportivas infantiles. Para evitarlas ofrecen consejos y educar en su prevención. Un estudio internacional afirma que el 56% de las lesiones de ligamento cruzado anterior en los menores se origina durante la práctica deportiva.

El Tai Chi, la mejor disciplina contra la fibromialgia

El Tai Chi, la mejor disciplina contra la fibromialgia

(13-4-2018). La investigación de la Universidad de Tufts de Boston concluye que el Tai Chi aporta beneficios superiores que el ejercicio aeróbico para los enfermos con dolores crónicos y fibromialgia. La mejora se apreció incluso entre aquellos que habían realizado Tai Chi sólo una vez por semana.

Nueva terapia de vacío en los gimnasios Arsenal

Nueva terapia de vacío en los gimnasios Arsenal

(13-4-2018). La tecnología de la NASA, con la Terapia de vacío, llega a los gimnasios Arsenal Femenino. Los centros han introducido un dispositivo que aplica presiones negativas y positivas en intervalos rítmicos y alternativos.