Sólo un 28 por ciento de españolas hace ejercicio

Según un estudio sobre ‘Tendencias en bienestar’ realizado `por la marca Special K, cada vez son menos las mujeres que recurren a las llamadas dietas milagro y más las concienciadas en que unos buenos hábitos de vida y alimentación consiguen que la mujer pueda mantener un estilo de vida saludable.

El segmento más grande, un 17 por ciento de las españolas, se declaran seguidores de este tipo de vida saludable y equilibrada y la tendencia es que esta cifra vaya aumentando, frente a otros como las féminas que se saltan comidas.

El ejercicio sigue siendo el punto débil de las mujeres españolas y solo un 28 por ciento declara que practica algún deporte de forma regular.

El estudio ha sido realizado en más de 1000 mujeres y ha tenido en cuenta hasta 142 hábitos distintos. Las conclusiones han revelado que para la mayoría de las mujeres el cuidado de la alimentación es una preocupación constante todo el año. Solo a este 17por ciento de mujeres con hábitos regulares más saludables la cuestión de la alimentación le supone un deseo de mejorar, de sentirse mejor y vivir una vida más plena. Estas motivaciones les ayudan a mantener esas rutinas de una forma natural.