Todos los detalles del entrenamiento de fuerza en el núm. 9 de cmdsport-RUNNING

La portada de la revista la protagoniza el corredor de montaña marroquí afincado en España Zaid Ait Malek, quien nos cuenta sus retos para la nueva temporada 2014 así como más secretos de su día a día y de las dificultades que tuvo que atravesar para iniciar su vida en España. Desafío 2014 La nueva edición también contempla una nueva entrega de la serie de entrenamientos que el triatleta, Xavier Álvarez propone para todos aquellos que se hayan marcado el reto de culminar su primera prueba de triatlón en este 2014. Por su parte, el entrenador Aaron Ojeda expone los secretos del entrenamiento de series en pirámide, mientras que la psicóloga deportiva, Montserrat Vallejo, ofrece una serie de sugerencias relativas a la idoneidad de plantearse metas ante el inicio del nuevo año. Además, el podólogo José Luís Miralles no explica como detectar , tratar y prevenir la pubalgia, más conocida como el ‘mal de la ingle’. Novedades de Asics, Mizuno y Saucony También es posible conocer las novedades para running correspondientes a la temporada primavera-verano de este 2014 de las marcas que han llegado más pronto a las tiendas. Se trata de las propuestas de Asics, Mizuno y Saucony.   Desafío Lurbel Y como propuesta de carrera, la vencedora en la categoría senior femenina del Desafío Lurbel-Calar del Río Mundo del año pasado, Mari Carmen Tamarit, te explica su experiencia en esta competición que el año pasado celebró su primera convocatoria. La de este año está prevista para el 26 y 27 de abril próximos.   Desconecta Si te propones hacer una escapada para entrenar o relajarte, te sugerimos el hotel Sabnds Beach Resort de Lanzarote. Se trata de un complejo impresionante con un sinfín de instalaciones y servicios que ya han probado deportistas de la talla de Iván Raña, Álvaro Bautista, Alejandro Santamaría o José Carlos Hernández, y los ironman Bella y Stephen Bayliss. JUnto a la información de este complejo, como es habitual, hallarás qué visitar y los productos más emblemáticos de esta isla del archipiélago canario.