Más de la mitad de españoles practica deporte outdoor

El 54,2% de los españoles practicaría actualmente ejercicio al aire libre de forma habitual. Así lo destacan los datos del último estudio del Instituto Sondea, que percibe un incremento del 10% en la práctica de deporte outdoor respecto al año anterior.

Las mujeres, las más aficionadas al aire libre

Por género, llama la atención que las mujeres superan a los hombres en lo que se refiere a la práctica de ejercicio al aire libre después del confinamiento. En concreto, desde junio de 2020 hasta diciembre del mismo año, el porcentaje de mujeres que realizaron este tipo de ejercicio físico fue de un 62%, mientras que en 2019 fue del 52%.

Running, el deporte preferido

Por deportes, el running sigue siendo el preferido (28,49%), seguido muy de cerca por el ciclismo (17,03%), el trekking (13,75%), el fútbol (11,4%) y el montañismo (11,6%). “Desde el pasado veranos estamos observando un creciente interés”, afirman fuentes de Deusto Salud, centro de formación continua a distancia especializado en cursos de sanidad y bienestar.

Aumento del riesgo de lesiones

Sin embargo, este mayor interés por el deporte tiene la otra cara de la moneda: El aumento de lesiones. Y es que el mismo estudio del Instituto Sondea cifra en 6 de cada 10 el número de españoles que han tenido algún accidente practicando deporte.

Sobre las lesiones más comunes practicando deporte, destaca el esguince o fractura (34,11%), seguido de cerca por la caída o contusión (31,42%). En menor medida se encuentran las insolaciones (18,53%), desmayos (12,10%) o deshidrataciones (11,85%).