MULTIDEPORTE

Comodidad, ergonomía y la relación calidad-precio, aspectos a tener en cuenta

La ropa que pedir a los Reyes Magos para practicar deporte con comodidad en 2023

2023 deporte

El principal aliado de la práctica deportiva es la ropa y el calzado con los que se va a practicar. De ahí la importancia de equiparse correctamente.

(29-12-2022). La práctica de deporte es uno de los principales propósitos de año nuevo. Cada disciplina cuenta con su indumentaria y calzado que hacen la práctica más cómoda y eficiente. Estos son algunos conceptos a tener en cuenta.

Muchos son los que se marcan como propósito de Año Nuevo el hacer deporte. Una vez que hemos tomado esa determinación ahora toca una doble elección: qué actividad escogeremos y qué indumentaria adquiriremos para ello.

En Décimas ofrecen un catálogo de ropa deportiva, con todo lo que no puede faltar para ponernos en forma. Es importante que miremos antes de realizar nuestra compra la relación calidad-precio, la comodidad y la ergonomía. Hay factores que influyen, como la fisonomía de nuestro cuerpo, la forma de nuestros pies y las condiciones climatológicas en las que vamos a hacer deporte, pues no es lo mismo practicarlo al aire libre que en espacios cerrados, o en invierno que en verano.

En líneas generales, debemos escoger una ropa interior y unos calcetines fabricados con textiles livianos y transpirables. Los pantalones, calzones o mallas deben ser confortables y que faciliten el movimiento. Es importante que el roce no provoque irritaciones en la piel. En cuanto a la parte superior, apostar por camisetas de fibra sintéticas (especialmente de poliéster y elastano), e incluso con chaquetas cortavientos, en caso de tratarse de climas demasiado fríos.

Por último, el calzado dependerá del tipo de pisada que tengamos, el peso corporal y el terreno en el que vayamos a practicar deporte. La sujeción y la amortiguación son fundamentales para evitar lesiones, por lo que cuanto mayor peso tengamos mayor amortiguación necesitaremos. Las zapatillas de hombre de Décimas son ideales por sus materiales y poder de resistencia.

La indumentaria según el deporte

Son múltiples las opciones de ropa deportiva cómoda que puedes adquirir, pero vamos a repasar cómo sería la indumentaria perfecta para algunas modalidades deportivas:

Running

Cualquier zapatilla deportiva no servirá para correr, ya que las de running, si se usan a nivel competitivo, tendrán la suela más delgada. Es ideal apostar por un modelo que se ajuste a nuestros pies y que no sea pesado. En cuanto a camisetas, te recomendamos las de fibras sintéticas, de manga larga o corta, siendo recomendables las más ajustadas para climas fríos. Las camisetas de algodón suelen acumular más el sudor y se vuelven más pesadas.

Los pantalones y mallas deberán ser transpirables y cómodos, permitiéndonos plena movilidad y evitando posibles rozaduras al correr. El grosor del material dependerá de la climatología.

Fútbol

Las camisetas están fabricadas de poliéster, al igual que las calzonas, hechas con materiales sintéticos que repelen el sudor. En el caso de los guardametas sí que podrán utilizarse pantalones largos, pero siempre y cuando se cuente con la autorización de los árbitros.

Los pantalones térmicos interiores o mallas protectoras se han puesto de moda, siempre cuando fuesen del mismo color que el short. Los calcetines, de materiales sintéticos, deben ser de tipo media y cubrir por completo la totalidad de las espinilleras y las pantorrillas. Por su parte, las botas que escojamos dependerán de la superficie del terreno.

Pádel

Estamos ante un deporte muy rápido, por lo que será práctico llevar pantalones de bolsillos cómodos y flexibles que permitan guardar las pelotas. Al igual que la camiseta, se recomienda apostar por tejidos de poliéster o, en su defecto, de algodón, para facilitar la transpiración.

Al calzado se le debe exigir que cuente con suficiente agarre a la hora de realizar movimientos bruscos y no resbalar. De igual modo, se recomienda utilizar calcetines gruesos deportivos.

Fitness

El mejor ejemplo de ropa cómoda es apostar por unas zapatillas de buen agarre y sujeción para que no tengamos accidentes a la hora de utilizar los diferentes aparatos. Para ir al gimnasio te recomendamos escoger un buen chándal en época de frío, y por calzonas y camiseta en el interior de las instalaciones.

En el caso de las mujeres, se recomienda apostar por un top o sujetador deportivo con buen agarre, elástico y tirantes anchos. De igual modo, los leggins deportivos no son los mismos que los casuals, hay que apostar por modelos cómodos y transpirables.

Estos son solo algunos ejemplos de cómo debe ser la ropa deportiva, dándose prioridad a la comodidad y la ergonomía. No mires solo el precio, atiende a la calidad, a tus necesidades y al deporte en concreto que vaya a realizar. ¡Tu salud está en juego!


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