RUNNING

Asics crea la primera pista de atletismo para entrenar la mente

No hay meta, ni iluminación ni distracciones

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La pista de atletismo diseñada por Asics prescinde de iluminación, tecnologías y otros elementos que puedan distraer la mente.

(6-6-2018). Asics ha instalado en Londres (Reino Unido) la primera pista de atletismo diseñada para entrenar la mente. Un espacio en la oscuridad, para correr sin tecnología, música, escenarios ni línea de meta.

Asics explica que su experimento bautizado como ‘Blackout Track’ fue desarrollado en colaboración con científicos y entrenadores deportivos para eliminar todas las distracciones y alentar a los corredores a centrarse realmente en la sincronización de mente y cuerpo.

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Ayer, la medallista Olímpica Deena Kastor (USA), el aventurero Danny Bent (UK) y el actor y licenciado en Física, Aarif Lee (Hong Kong) fueron los primeros en correr 10 kilómetros por esta pista como parte de un ‘maratón mental’. Cada uno corrió 66 vueltas casi en total oscuridad y sin ninguna de las comodidades que un atleta suele tener al correr.

Danny Bent dijo: “¡He recorrido 9.000 millas en bicicleta de Londres a la India y participé en unos relevos de costa a costa en los Estados Unidos, pero nunca había hecho algo como esto! Es una gran experiencia para recordarnos la necesidad de seguir adelante cuando las voces en nuestra cabeza nos intentan detener”.

Deena Kastor y Aarif Lee comentaron: “Ya seas un atleta profesional o un corredor amateur, nuestras mentes pueden limitarnos, pero en nosotros mismos está el poder de llevarnos al éxito dejando atrás esas voces”.

Aprovechando que hoy, 6 de junio, se celebra el Día Mundial del Running, la pista albergará a varios invitados a un experimento científico para demostrar que la fortaleza mental es tan importante para un atleta como su preparación física.

10 corredores se enfrentarán a 5 kilómetros en la pista en unas condiciones normales. Esto es iluminada, con música, con gente animando. Luego correrán 5 kilómetros de nuevo en la oscuridad, con un sonido neutro que amortigua el resto de sonidos, sin referencias, sin animación ni tecnología de ningún tipo.

¿Cómo afectarán los efectos positivos de la multitud animando a corredores como Dewi Griffiths y Susie Chan? Despojados de tecnología, ¿qué ritmo elegirán seguir por sensaciones? Los resultados completos del test se conocerán a finales de Junio.

Lo que medirá el experimento

Ideado por el Profesor Samuele Marcora (Director de Investigación de la Facultad de Ciencias Deportivas y del Ejercicio de la Universidad de Kent) y el Dr. Jo Corbett (Grupo de Investigación de la Salud y el Desempeño Humano de la Universidad de Portsmouth), el experimento se evaluará mediante el seguimiento de datos como los tiempos de rendimiento, recuperación y ritmo cardíaco.

Los participantes también completarán el Índice de Carga de Tarea de la NASA, una herramienta de evaluación ampliamente utilizada para ayudar a evaluar la carga de trabajo física y mental percibida de una tarea, para ayudar a mostrar cómo la mente puede afectar el rendimiento incluso cuando la capacidad física de los corredores es la misma.

“Este es un desafío mental con un gran mensaje: la importancia de una mente en forma para volver a evaluar lo que es posible y alcanzar sus propios objetivos tanto en la forma física como en la vida. No sólo son las piernas más fuertes las que recorren las distancias, sino también las mentes más fuertes “, dijo el portavoz de Asics.

Además, 20 corredores más de los diferentes mercados europeos donde opera Asics probarán la pista el 7 y 8 de junio como parte de esta batería de test. En representación de España irán Pablo Puyol e Irene Junquera.

La herramienta, la Gel-Kayano 25

El experimento ‘Asics Blackout Track’ es la plataforma de prueba ideal para la 25 ª edición de la zapatilla de referencia de Asics, la Gel-Kayano ™ 25; la primera zapatilla en ofrecer las tecnologías FlyteFoam ™ Lyte y FlyteFoam ™ Propel. “En la oscuridad, los corredores sentirán la diferencia a medida que las tecnologías funcionen juntas para ayudar a absorber el impacto y propulsarlo hacia adelante, mientras proporcionan la máxima comodidad y estabilidad para completar la distancia”, afirman desde la marca nipona.

Para trasmitir a los corredores de todas partes del mundo la esencia de la pista, el Entrenador Chevy Rough, ha compartido consejos para aprovechar al máximo el rendimiento en el sitio web de Asics.

El experimento ‘Asics Blackout Track’ forma parte de la campaña ‘IMove Me’ de Asics que busca armonizar cuerpo y mente mediante el ejercicio físico.


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