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El corazón queda afectado tres semanas tras un maratón

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(15-5-2015). Después de correr un maratón, el corazón queda afectado en torno a unas tres semanas, según ha afirmado la directora del Centro de Medicina del Deporte del Consejo Superior de Deportes, Araceli Boraita.

Esta afirmación la realizó en el transcurso de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca, celebrada en Madrid el 6 al 9 de mayo. Una reunión en la que además se constató que hacer ejercicio físico es bueno para la salud, pero en su justa medida, ya que diferentes estudios han puesto de manifiesto que el ejercicio incontrolado favorece la aparición de arritmias.

En este sentido, Araceli Boraita recordó que la muerte súbita es la patología “más temida” por los deportistas y destacó la importancia de las técnicas de imagen cardíaca para detectar las dos enfermedades que favorecen dicha patología: la miocardiopatía hipertrófica (un agrandamiento del ventrículo izquierdo) y la miocardiopatía arritmogénica.

“El desarrollo de las nuevas técnicas modernas de ecocardiografía avanzada ha permitido disponer de pruebas muy sofisticadas de deformación miocárdica, con las que podemos estudiar mejor la fisiología del corazón. Así, hemos podido constatar que después de una maratón, el miocardio está afectado un periodo de tiempo de unas tres semanas. Falta por saber qué pasa realmente en el corazón a largo plazo. Estamos empezando a conocer los cambios que se producen y que éstos favorecen la aparición de arritmias”, explicó García-Fernández.

Signos de alarma en el corazón

Por todo ello, los expertos pidieron “no bajar la guardia” y explicaron que hay diferentes signos de alarma que, cuando aparecen, es necesario reducir el ritmo y visitar a un cardiólogo.

Éstos son la sensación de que el corazón late de forma irregular, la presencia de dolor en el pecho, mareos y sudor frío. Si no se atiende a estos síntomas, tal y como avisó Boraita, se pueden producir daños en el corazón que pueden ser irreversibles.

No obstante, la experta reconocío que actualmente quedan “muchas preguntas por contestar”, dado que “no se sabe” cómo el entrenamiento modifica esas lesiones. “Lo que sí que es un hecho constatado es que el ejercicio intenso produce unas arritmias y que hay alteraciones en el corazón reversibles. Por eso, se recomienda hacer un estudio de imagen cardíaca superados los 45 años”, ha recalcado.

Ejercicio “suficiente”

En la misma Reunión, el profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández, aseguró que realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es “más que suficiente” para mantener un buen estado de salud.

 


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