La Marató de Barcelona se propone llegar a los 23.000 participantes en 2013

Para presentar su apuesta por el maratón de Barcelona, Asics ha organizado esta mañana en el Estadio Olímpico un entrenamiento para la prensa allí congregada de la mano de los atletas Asics Pablo Villalobos, Marcel Zamora y Marc Roig. En esta sesión de entrenamiento, en la que se han tocado algunos aspectos técnicos básicos sobre la preparación para una carrera como el maratón, Asics y RPM Racing han avanzado algunas de las claves que marcarán la próxima edición de la Marató y los retos asumidos, tanto en materia de organización, como promoción de la prueba para incrementar su calidad y popularidad.

La Zurich Marató de Barcelona celebrará en 2013 su 35ª edición, aunque ha sido en los últimos años cuando su impulso popular y su número de participantes se ha visto incrementado de forma notable, pasando de los poco más de 4.000 inscritos en 2006 a los más de 15.000 de la edición 2011.

Para el próximo año, la organización se ha marcado como reto superar la barrera de los 20.000 corredores, e incluso intentar acercarse a los 23.000.

Plan de entrenamiento a medida
A falta de 10 meses y 12 días para la celebración de la Zurich Marató de Barcelona en 2013, concretamente el 17 de marzo, Asics pone a disposición de todos los aficionados su programa de entrenamiento http://my.asics.es a través del cual podrán programar sus rutinas semanales con el fin de cumplir sus objetivos.

El programa, usado en todo el mundo por miles de usuarios que preparan distintas distancias, ofrece de forma personalizada planificaciones en función de la distancia que se quiere completar, la disponibilidad de días de entrenamiento y el tiempo en el que se quiere acabar la carrera, añadiendo, además, el consejo sobre las competiciones intermedias de distancias menores que se deben incluir como parte de esta preparación.

“Evidentemente hay que partir de un punto de vista realista y ser consciente que correr un maratón no es cualquier cosa y requiere de una gran disciplina y entrenamiento durante muchos meses no sólo por mejorar nuestros registros, sino también por salud, cuanto más preparados lleguemos a la maratón, mejor se recuperará nuestro cuerpo”, nos recuerda Pablo Villalobos, campeón de España de Maratón en 2011 y Licenciado en INEF. “Siempre es aconsejable contar con la opinión de un experto que nos marque metas accesibles según sea nuestro estado de forma inicial y poder progresar y completar etapas de entrenamiento hasta nuestro objetivo intentando disminuir el riesgo de lesiones y la frustración por no poder cumplir los planes de entrenamiento. El running es una carrera de fondo en sí mismo y nuestro cuerpo necesita seguir unas pautas para que sea saludable” añade.

• Más información: www.asics.es