(10-11-2015). Después de ‘Cambia de vida, ponte a correr’, la médico deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer lanza su segundo libro, este enfocado a las lesiones en el running como señala su título: ‘Correr sin lesionarse ¿es posible?’
En las páginas de este libro la autora pone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión.
Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su “supuesta” facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la superficie o la técnica pueden ser otros factores.
La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running.
Eva Ferrer Vidal-Barraquer es la creadora de El Deporte en Femenino (www.eldeporteenfemenino.com), que promueve y divulga los beneficios de la actividad física para las mujeres. También es autora del libro Cambia de vida, ponte a correr (2013).
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